育婴师、催乳师健康讲座顺利开展
为推动家庭教育健康发展，普及家庭教育知识，传授科学教育方法，提高家长素质，帮助孩子健康成长。年7月8日上午，黄江镇白玉兰家庭服务中心为社区女性组织开展了育婴师、催乳师培训讲座。
社工邀请到了高级育婴师、高级催乳师专家志愿导师林依旻主讲，讲座中，林老师分别和大家讲解了科学的哺乳方法；新生儿及护理知识及每个阶段的营养搭配；催乳的手法技巧及产妇营养搭配等方面技能知识，参加者当中许多为准妈妈和新手妈妈。
在讲座中心更用手机、笔记等方式记录下知识点，帮助自己在日后生活中的运用。
随后，参加者就日常遇到的照顾问题及催乳饮食问题提问，林老师都一一耐心解答，参加者表示通过讲座能了解到科学育婴和催乳技巧，让其在产后调理、照顾孩子方面可以受到帮助。
可以下奶汤
1、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼是北方最传统的下奶食品。
2、小米粥：小米粥里可以放红糖、山药等。
3、酒酿鸡蛋：作为早餐比较适宜，南方特色。
4、猪蹄汤：在猪蹄汤里放花生和黄花菜，下奶效果很好。
5、公鸡汤：在月子第二周可以开始喝公鸡汤，用来催奶。
6、花生米牛奶：把煮熟的花生米去皮放在热牛奶里，一起食用。每次放20粒花生米。
7、木瓜牛奶：木瓜是下奶食品，和牛奶一起炖。
8、生木瓜炖鱼：这是广东的偏方，先用油把鱼煎熟，然后和青木瓜一起炖。
9、红豆水：红豆汤里可以放桂圆、枸杞、红枣、山药，消除水肿，促进血液循环。
10、通草、王不留行等中药：通草和王不留行都是下奶的中药，建议把通草放在鲫鱼汤里，把王不留行放在猪蹄汤里。也可以单独用通草煮水喝。建议使用中药通奶的时候如果没有经验最好还是遵医嘱。
11、海带汤：据说韩国妈妈主要靠海带汤下奶，海带需要炖很长时间。
12、米饭、面等主食：多吃谷物类主食，有的妈妈感觉奶量增长明显。
