说起来也许没人相信，曾几何时，患“颈椎病”的人群是以体力劳动者和中老年人为主的。随着现代生活方式的变化，如今这种病的患病率不断上升，发病人群也渐趋年轻化甚至低幼化，俨然成为生活方式病的一种。在公共场所环顾一圈，抬着头的人寥寥无几，满目“低头大军”；家庭生活也在劫难逃，一家老小茶余饭后“手机控”。低头族、葛优躺、久坐不动等不良习惯，加之无孔不入的“人造贼风”，使人们的颈椎过早承担了重负，相关的问题越发凸显。
颈椎问题主要表现为颈椎生理弯曲消失，关节紊乱或错位变形，伴有后项肌肉的僵硬疼痛，甚至影响头颅供血和四肢神经传导，严重者还会引发隐蔽的“颈心综合征”。常见的颈项部、枕部、肩臂的麻木疼痛，颈部不同程度的活动受限，头痛头晕等症状，都使患者饱受困扰。耳穴疗法不仅安全便捷，而且对各型颈椎病均疗效显著，是治疗颈椎病的极佳选择。案例一：久坐伏案族的烦恼40多岁的高女士是位经验丰富的会计，常年伏案工作。每逢难熬的三伏天，单位的中央空调温度很低，颈椎疼的老毛病就迅速加重。不仅如此，这次发作还累及后肩背处，麻木酸疼到寝食难安的地步。经朋友介绍找到我，求助于耳穴治疗。第一次见她，面色苍白，脖子僵硬，稍微活动下局部就疼痛剧烈。耳穴望诊：颈椎区有软骨增生，呈红色，肩区探笔按压刺疼，正在发作期；耳甲艇处颜色发暗，有水波纹。触诊颈椎曲度变直前倾，整个人都无精打采的。
贴耳豆的过程中，询问她的饮食情况，得知平素爱吃凉，每日进食水果牛奶。我建议她停食生冷，并详细解释了其中医理，阐明了危害。第一次的治疗，颈肩就明显轻松，如释重负，她一边感叹着耳穴的迅捷疗效，一边笑逐颜开回家去了。我嘱咐加厚颈肩部的衣物，避开空调直吹。她很配合，后续坚持治疗数次，颈肩麻木酸疼的老毛病基本解决，局部肌肉也变柔软了。高女士对我提及，同事们评价她最近气质都提升了，能达到如此效果，是她始料未及的。
案例二：世界上最遥远的距离今年三十七岁的陈先生是位销售经理，在外忙于事业和应酬，一回到家就窝在沙发沉浸于手机的世界不愿再说话。长此以往，颈椎僵硬疼痛，一转脖子就咔咔作响，还出现反复落枕，视力也变得模糊，双眼胀痛干涩。他找到我时，一副身心俱疲的状态。经过仔细的检查，脖子又硬又凉，颈肩部肌肉僵硬，颈椎曲度变直呈探脖体征。耳穴望诊颈椎区发红，有结节，按压疼，肝区有结节，胆区暗红色，结节区摸上去很硬。治疗过程中，他谈及自己的烦恼，长时间缺乏沟通导致与妻子儿女关系疏远。我对他进行了劝导，“世界上最遥远的距离，就是我在你面前，你却在玩手机”，对家人选择疏忽和漠视，虚拟社交中得到再多快乐也得不偿失，都无法代替与家人面对面交流传递的真实温暖。第一次治疗后，陈先生感觉整个颈肩轻松多了，对疗效十分认可，坚持治疗几次，上述症状得到了全面改善。他告诉我最近开始规律作息，减少应酬，一脸释然地说，原来与家人的真实互动才是减轻工作压力的秘笈。上述颈椎病患者在耳穴门诊屡见不鲜，除了外感风寒造成后项肌肉僵硬、长期低头伏案改变颈椎生理曲度，还有很多病因也不容忽视。比如落枕未根治，枕头过于松软，或暴力外伤的后遗症。值得重视的是，心理、情绪、性格都会影响到颈椎的健康。认识我们的颈椎：脖子上连头颅，下接胸腔、脊柱，中间靠七节颈椎支撑。颈椎中间是脊髓，外边被丰富的血管、神经、淋巴管和肌肉包裹。颈的正中是食管和气管，正中两侧就是颈动脉，中医称之为人迎。现代医学急救中，判断患者是否有生命迹象的常规做法，就是探测颈动脉是否有搏动。颈部有这么多组织器官，重要性毋庸置疑。徐老师常说，现代人活得粗糙，颈项不分。颈和项不仅位置不同，组织结构、生理功能也不同。后项主要由肌肉组成，这些肌肉负责固定骨骼、完成脖子的运动。后项的肌肉不全是直上直下，比如胸锁乳突肌就是斜行的，上连耳后，下连胸前锁骨，是控制脖子扭转的重要肌群，也是落枕的主要发病部位。原理：耳穴治疗颈椎问题的原理，同样离不开中医理论及生理病理基础。健康的颈椎有天然的生理弯曲，故而如弹簧般伸弹压缩，很好地支撑着头颅，保持前后左右的旋转活动。附着于颈椎的软组织，肌肉在发力时紧绷，松懈时柔软。“有诸内必形诸外”，臓腑组织器官的功能失调，会体现为相应穴位的异常痛点。耳穴治疗中，配穴神门+枕，能够镇静消炎；取肝肾区，肝主筋，肾主骨，以固护肝肾；并配合活血效果好的穴位。根据全息理论，取颈椎和肩的相应部位，疏通局部气血，功同施以持续按摩，使骨正筋柔，气血周流，从而达到缓解疏松肌肉的效果。别低头，寰椎会叫
多抬头，枢椎会笑
（图片来自网络）
采取有效治疗的同时，养成良好的生活习惯对于防治颈椎病同样重要。保持良好的坐卧姿势，使颈部充分放松；不论低头仰头或转头，都避免长时间维持同一姿势，并间断性活动颈部，动作宜缓慢轻柔；防止颈肩部的受寒受风，做好保暖措施。劳逸结合，让颈椎永葆灵动的笑容吧。
作者：张修歆
厚朴五期
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