它全身都是宝，被称为妇科圣药，它不仅具有很好的药用价值，同时还有许多人喜欢将它入菜，制作成药膳，是人人吃得起的一种道地药材。这种神奇的药材是什么呢？

古往今来，在几千种药物荟萃的本草世界里，当归是传统药物中最常用的一种，故有“十方九归”和“药王”之美称，补血活血驱寒，当归是首选。

它是平民补药

当归价廉物美，可以说是一味平民补品，既能补血也能活血，具有补血不留瘀、活血不耗血的特点。

当归在中医治疗疾病的应用中很多，在生活中食疗也会经常用到，比起我们熟知的阿胶会更容易消化、吸收，适合消化功能不好的人食用。

当归是女人的“妇科圣药”

当归对月经不调、闭经痛经、气血不足的女性很有疗效，素有“妇科圣药”之说。

调经、治痛经

痛经是青年女性常见得一种表现，不通则痛，现代研究表明，当归具有缓解子宫平滑肌痉挛的作用，可活血化瘀，能缓解女性痛经的问题。

活血、祛斑、养颜

人到中年，闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至。中医认为，当归能促进血液循环，保持血液通畅。孙思邈在《千金翼方》中就有记载，当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。

在补血方面，当归尤其适合血虚、血少的人。血虚的表现很多，如面色苍白或者萎黄、头晕眼花、容易疲倦等。

当归是男人的“回春丸”

当归常用来为女性服务，大多数人误以为它就是一味“女人药”，其实，它同样也适用于男性。男性服用当归的效果要比女性更加迅速、明显，因为男性血虚现象一般没有女性严重。女性失血是个漫长的过程，补血的效果自然也是逐渐显现。

男性服用当归很短时间后就能感觉气色变好了，精神旺盛了，甚至血压、血脂都降下来了，有妙手回春之功效。尤其是电脑族男性和长时间用眼、用脑的男性更应该常吃当归。如果吃当归上火的话，再吃点山楂就没问题了。

当归名方

当归是传统药物中最常用的一种，基本中医开的方子种十个当中，九个就有当归。除了直接入药之外，我国民间还有许多其他的用法，同样能够发挥他的功效，例如泡茶冲水、入菜、泡酒等，相较于泡水，不过建议当归最好要与肉煲汤，其有效成分才容易出来，这比起单纯泡水服用疗效要好很多。

当归生姜羊肉汤

大补气血

这是医圣张仲景在《金匮要略》里面推荐的一个方子，这是补气血最经典也是效果最确切的汤品，除了补血，还能强筋除痹，大家也可以根据自身气血情况进行调整，若是气不足可以加党参和黄芪，若是血不足则可以多放一些肉桂和熟地。

原料：当归30克，生姜60克。羊肉克，葱30克，黄酒50毫升，盐15克。

做法：将羊肉切块焯水备用；当归清水洗净，葱姜切片备用。羊肉、葱、黄酒、当归同放砂煲内，加水至盖过材料，武火煮沸后，改用文火煲一个半小时左右，放盐、米酒调味后即可食用。

功效：当归生姜羊肉汤出自《金匮要略》，中医认为，此汤补血调血、散寒开胃、益气健脾功效，对产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞，月经不调、食欲不振也有辅助疗效。冬天腿脚不灵、关节疼痛的朋友，常喝这碗汤，也大有补益。

当归猪肉汤

通便润肠

原料：当归20g、黄芪10g、干姜、猪瘦肉g。

做法：猪肉冷水入锅，将猪肉煮沸去掉血水洗净备用，然后把洗好的当归、干姜、黄芪放入炖锅内，放入适量清水，大火烧开后约20分钟，再改文火慢炖1~2小时即可开锅食用。

功效：随着年龄的增长，老人的身体机能退化，血液流通性下降，气血也大不如前。因此，适当吃点活血益气的当归药膳很有必要。当归猪肉汤不仅能促进老人血液循环，养血活血，还对缓解老人便秘、肠道疾病等有一定帮助。

当归鲤鱼汤

丰胸养颜

原料：当归15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约克)。

做法：将当归、白芷、北芪、枸杞洗净，大枣去核，鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，把药材都放进去，煮至鲤鱼熟，加入盐、味精调味。喝汤吃鲤鱼，可以隔一天吃一次。

功效：这是一款丰胸药膳，能帮助调养气血、丰满胸部。胸部发育不全的青春小美女可以吃，希望保持胸部健美挺拔的“熟女”也可以吃。

当归酒

活血驱寒

材料：当归、白酒。

做法：将当归清洗干净之后放入罐子之中，随后倒入准备好的白酒，密封后放入阴凉位置，大约半个月之后就能够服用了。

功效：当归酒是我国民间一种常见的当归使用方法，不仅具有很好的活血补血的作用，同时赋予了白酒更加多层次的味道享受。

不过需要特别注意的是，当归酒虽好，千万不能够贪杯，否则很容易出现上火的情况。

当归粉

止痛调经

将当归清洗净之后晒干，研磨成为粉末。每次服用的时候用温开水送服，具有活血、补血、止痛、通便、调经等作用。另外对于风湿以及疮疡等损伤也具有一定的功效。

四个重要提醒1不要直接购买当归粉

最好选整个的当归，已经磨成粉的当归，一般人无法凭肉眼分辨好坏，粉也容易掺杂杂质。如果要选择当归医院药房，或自己选购好当归再在药店打成粉。

2当归泡水喝时用量不要太大

大多数人都会用当归来泡水喝，但千万不能够过量。大量的用当归泡水喝后反而会出现疲倦或者是身体嗜睡等，如出现以上症状应立即停止，这样不良状况会自行缓解。

3不同部位功效不同

当归入药的部位不同，功能也有差别。当归头止血，当归身养血，当归尾活血，全当归和血，在购买的时候也要稍加注意。

4三类人慎用

当归的药性有点燥烈，所以阴虚有热的人在使用当归时，一定要搭配其他药来调和当归的辛燥之性，不然会容易上火（症状为口干、舌燥、眼睛干、五心烦热、腰膝酸软等）。湿重腹胀及大便稀溏者、过敏者不宜食用。

秋冬时节，家里一定要备些当归哦，每周吃个两三次，大补气血，冬天手脚不良、关节不疼，精气神棒棒的！

什么是血液净化？

通过全封闭血液分离机分离血液成分，将含高脂等血液毒素、垃圾的血浆采集出来，再将经特殊处理的氧导入血液，增加血氧含量，血红蛋白含量改善细胞新陈代谢，增强细胞活性，加快脏腑功能恢复，促进受损皮肤细胞修复；更可诱导机体产生多种抗病毒细胞因子，清除体内致病因子和毒素，激活人体免疫系统。适合血压高，血脂高，血糖高，血尿酸高的人群。

血液净化技术安全吗？

此项技术在欧洲已经是非常成熟的保健手段之一。使用最先进的全自动化，全密封性操作，杜绝了因人为操作和血液因为接触血袋及管道之外的第三方设备及空气而有可能发生的交叉感染的几率，为当今最安全的操作方式。

血液净化适用人群

一般我们建议，有以下症状的人群尝试血氧净化。

(一)亚健康人群保健调理

1.经常乏力、疲劳、注意力不集中、判断力记忆力下降。高生活压力人群、脑力劳动者等。

2.睡眠障碍、失眠、头痛、头晕等。颈椎病、低血压等。

3.气急、气促、胸闷、憋气呼吸困难等。

(二)疾病及高危人群改善性治疗

1/慢性缺血性疾病

动脉循环性疾病主要由于动脉粥样硬化引起的各个器官的疾病。

脑动脉粥样硬化引起的缺血性脑病：TIA、脑梗塞、脑栓塞等；心脏粥样硬化引起的缺血性心脏病：冠心病、心绞痛、心梗、心肌供血不足等；

外周动脉粥样硬化引起的缺血性外周血管疾病：下肢动脉硬化闭锁症、血管性间歇性跛行等。

肾动脉粥样硬化引起的缺血性肾脏疾病：继发性高血压、肾功能减退等；

肠系膜动脉粥样硬化引起的：肠道功能减退继发的各种疾病等。

2/急、慢性感染性疾病

对于抗生素或化疗耐药细菌、病毒、真菌甚至寄生虫感染，如：梨形鞭毛虫病、隐孢子虫病，在古巴，医生用臭氧进行治疗。

3/紧急情况，如在大面积创伤、烧伤、急性腹膜炎、毒血症之后造成的多器官功能衰竭和死亡

根据检测报告2-3次疗程，可以避免或降低代谢损伤的恶化，降低死亡率。另外，等待器官的病人可以在手术前6至15天之间进行3-4次疗法可以提高对于感染的抵抗力和改善免疫抑制（因为麻醉或外科手术）。同时可以减低器官移植后的缺血再灌流损伤，其他的一般手术也可以将臭氧治疗作为手术前的准备型治疗。

4/疱疹病毒感染、带状疱疹、乳头瘤病毒感染

德国HPC血液净化排毒氧疗疗法，作为一种自体疫苗，同时结合臭氧油的局部应用对于预防疱疹的复发非常有作用。

5/慢性肝炎、脂肪肝

慢性肝炎指的是多是由急性乙型肝炎、急性丙型肝炎久治不愈，病程超过半年，而转为慢性的肝炎。

6/退行性疾病

自体血疗法可以改善老年性痴呆早期的患者。

7/肺部疾病

肺气肿、哮喘、COPD、急性呼吸窘迫综合征。

8/慢性疲劳综合症和纤维肌痛

自体血疗法已经被发现对于大多数的病人有效。

(三)抗衰老年轻化保健

具有改善肌肤，深层抗衰及修复敏感肌肤等需求人群。

德国RPC血液净化

三个激活、四个清除、五个改善

三个激活

1.激活红细胞代谢，提高血红蛋白的氧饱和度，增强组织对氧和ATP的利用；

2.激活机体的免疫系统，可使血液中白细胞增加，噬菌能力增强，使T淋巴细胞增至％,T活性淋巴细胞增加70％；

3.激活抗氧化酶系统，提高血浆中6酮前列腺素F1水平，增强体内抗氧化酶活性，减轻了自由基对机体的损伤。

四个清除

1.清除血液中糖毒和其代谢垃圾，增强体内抗氧化酶活性，减轻了自由基对机体的损伤；

2.清除血液中脂毒和其代谢垃圾，改善血粘度，强化胆固醇和甘油三脂分解并达标，排除脂毒对身体隐性损害，防止血管斑块形成，预防全身动脉粥样硬化和神经系统病变；　

3.清除血液代谢产生的废物：如多余的乳酸、尿酸、丙酮、无机盐等，增加组织供氧，提高血液质量和细胞活力；　

4.清除血液中的病菌病毒毒性细胞，诱导癌细胞死亡，降低癌变隐患。

五个改善

1.改善血液流变学，使血液嗜碱行粒细胞上升，血液中游离肝素水平提高，使红细胞聚集性降低，变形能力增强；

2.改善微循环，减轻脑水肿，调节脑血管的功能状态；

3.改善血物质代谢，可以降低血糖，尿酸，胆红素，乳酸，丙酮酸，可降低脂质过氧化物丙二醛（MDA）和血栓素B2（TXB2)，灭杀多种病菌，提高人体自身免疫力；

4.改善血管壁状态，血小板聚集性降低，血粘度下降，从而使血管壁状态得到改善；

5.改善供氧，促进血液循环，增强细胞活力，修复神经细胞。

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