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你睡得好吗

失眠！是件小事吗？或许很多人认为失眠是件小事，吃点药、休息好不就好了吗......那只能说你没有失眠症，不能体会失眠人群的痛苦和辛酸。

失眠又称不寐、不得眠。是指经常不能获得正常睡眠的病证。轻者难以入寐、或寐而易醒，醒后能再睡，亦有时睡时醒，寐之不实者；严重者则彻夜不眠。本证可单独出现，常伴有头晕头痛、心悸、健忘、乏力等症状。中医认为邪扰心神或心神失养而导致阳不交阴或神不守舍而发生不寐。

现代社会工作节奏加快、压力增大、运动不足、以及环境污染（水、空气、噪音、电磁波）等因素影响下的心身疲劳和不适导致失眠人群逐渐增多，为了缓解或治疗这一病症，电声园门诊部中医科特推出耳穴疗法，通过耳穴压籽来缓解或治疗失眠。现在让我们一起来认识一下什么是耳穴吧。

耳穴是指分布在耳廓上与脏腑经络、组织器官、四肢躯干相互沟通的特定区域（典型的全息现象）。能反映机体的生理、病理现象，可诊治疾病、防病健身。

早在两千多年前，《内经灵枢》记载“耳者，宗脉之所聚也”就运用耳廓诊断、治疗和预防疾病。中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置，当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴区出现反应，刺激这些相应的反应点及穴位，可起到防病治病的作用，这些反应点及穴位就是耳穴。

耳穴压籽法是在耳针疗法的基础上发展起来的一种保健方法。具体操作是将表面光滑近以圆球状或椭圆状的中药王不留行籽或小绿豆等，贴于0.6×0.6厘米的小块胶布中央，然后对准耳穴贴紧并稍加压力，使患者耳朵感到酸麻胀或发热。贴后嘱患者每天自行按压数次，每次1~2分钟。每次贴压后保持3~7天。

耳穴压籽有什么优点呢?

首先，耳穴的分布有规律，易学易记易用，穴位名称基本上都是以人体身上的生理名称命名。敏感度高，疗效好，副作用少。信息点多，应用面广,据统计，耳穴可治疗多种疾病，疗效在83-99%，对于急性扭伤，痛症等病例立竿见影。能防能治，近年的实践证明可以提高免疫力，增强抗病能力，可以美容、保健、养生、抗衰老。耳穴与其他疗法协同作用强，可与其他疗法联合，形成强大合力，可补中药体针之不足。耳穴疗法有“多病同治”的功效。

其次，耳穴压籽适应症多，可以治疗各种疼痛性疾病（外伤、手术、神经性疼痛），各种炎症性疾病（扁桃体炎、腮腺炎等），变态反应疾病及胶原组织性疾病（过敏性鼻炎，哮喘），内分泌代谢及泌尿生殖系统疾病（糖尿病等），功能性疾病（腰腿痛、颈椎病）各种慢性疾病（失眠、甲亢等），其他（戒烟、戒酒、治疗食物中毒等）。

如果你是失眠患者或是对耳穴压籽感兴趣，欢迎你到艾灸人家前来体验，我们愿与你携手前行、共抗失眠！

艾灸人家营业时间

歌尔电声园二期门诊部3058

歌尔光电园一期医务室

7:30-20:00

愿大家

都能睡一个好觉~