安丘市妇幼保健院

妇女儿童的健康家园

5月5日

国际助产士日

守望生命花开的人

她们，是世界上第一个触摸你的人

她们，是这个世界上第一个拥抱你的人

她们，是开启生命之门的天使

她们，就是助产士

5月5日，就是她们的节日

——国际助产士日

在产房里

新手妈妈面对第一次生产

疼痛让她们更加的紧张与慌张

这时助产士们教授的这些方法

不仅能舒缓情绪

更可以缓解产妇阵痛

安丘市妇幼保健

产房主任宿英丽及团队

为新手妈妈盘点那些缓解阵痛的方法

专家风采

宿英丽产房主任主管助产师

年4月进入安丘市妇幼保健院产房工作至今，医院、南京市妇幼保健院、安徽省妇幼保健院，医院进修学习。

专业擅长：平难产接产，利用自由体位帮助孕妇解决头盆不称，在产妇分娩、产时急危症抢救、救治，新生儿窒息复苏等方面积累了丰富的经验。

家庭陪伴

让爱化解分娩痛

妻子生产，丈夫陪伴左右，这种家庭陪伴模式，安丘市妇幼保健院已经开展了20多年了。不仅是丈夫，也可以选择让家人、好友等陪伴在产妇身边。通过家人特别是丈夫的陪伴，让产妇感到浓浓的爱，增加自然分娩的信心。当产妇阵痛时，也能给产妇莫大的鼓励。此外，丈夫跟妻子的互动，也起到缓解疼痛的作用。

除此之外，丈夫在陪产时的悉心照顾，为产妇揉腰、喂水、擦汗这些细节，能让产妇感受到爱，肚中胎儿也能感受到，孩子也会想快点来到世上。同时，丈夫感受到女人生孩子的不易，也会更加关爱妻子，有利于家庭和谐。陪产的过程，也亲自见证了剪脐带等孩子成长的重要时刻。通过对产妇的人文关怀，也能缩短产程，让生产更顺利。

除家庭陪伴外，安丘市妇幼保健院的无保护分娩技术也走在全省前列，产妇的会阴切开率仅有5%，有利于减少生产对产妇的损伤。

中医绿色疗法

耳穴压豆穴位疗法

为了缓解产妇宫缩带来阵痛，助产士也是用尽十八般武艺，专门为产妇设计了个中医绿色疗法——耳穴压豆穴位疗法。

先来科普下耳穴，耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反应点、刺激点。耳与脏腑经络有着密切的关系。耳穴分布着全身各脏器对应的穴位，人的各脏腑组织均可以在耳朵上找到相应的位置，耳穴压豆法是在耳针疗法的基础上发展起来的一种保健方法。通过将表面光滑近以圆球状或椭圆状的中药王不留行籽或小绿豆等，贴于0.6×0.6厘米的小块胶布中央，然后对准耳穴贴紧并稍加压力，使产妇耳朵感到酸胀或发热进而发挥功效。采用耳穴压豆穴位疗法，作用在耳穴的神门、内分泌等主要部位，可为产妇缓解分娩痛，消除紧张情绪，从而提高顺产信心。在产程中通过助产士给予适度的揉、按、捏、压，刺激耳廓上的穴位，可以有效改善产妇焦虑不安、疼痛等症状。

舒缓心情

分娩导乐球

“啊！好疼！疼死了！”电视剧中分娩的场景总是充斥着产妇的大喊大叫，感觉越疼就喊得越响，然而殊不知，生产过程中，长时间这样的嘶喊，不仅耗费体力，影响产力，还会因呼入过多的二氧化碳，致使缺氧甚至可能导致胎儿呼吸窘迫。生孩子缓解疼痛的正确打开方式是怎样的呢？

产妇在生孩子时一定要放松，想各种方式让肌肉放松下来，转移疼痛的注意力。比如可以听一些舒缓的音乐，采用分娩专用的导乐球，产妇坐在分娩球上，想象着生孩子就如同嫩芽破土而出的美妙过程，抑或想象着一家人的天伦之乐，有助于放松、舒缓下腹部胀痛，还可帮助按摩后背及腰骶部疼痛，通过推、揉、按等手法，对紧张的肌肉进行放松。当产妇坐在分娩球上摇摆晃动的过程中，可有效打开骨盆，加快产程进展、减轻阵痛、缓解腰部不适、帮助宫口扩张及分散孕妈妈注意力等诸多神效呢。

无痛分娩

让生孩子不再那么痛

5-10%产妇分娩阵痛不明显，40%左右的产妇通过物理方法可以得到一定缓解，40%左右产妇疼痛敏感，有较强的疼痛感。对于忍受不住疼痛的产妇，可以尝试无痛分娩。

无痛分娩采用椎管内分娩镇痛，阻滞子宫及宫颈与大脑之间的痛觉神经通路，从而减轻宫缩痛或达到完全无痛，让产妇享受分娩过程。无痛分娩大大缓解了产妇的疼痛，免受生孩子的痛苦与恐惧，而且得到充分的休息，有足够的精力与体力能主动配合、积极参与整个分娩过程，有利于胎儿的顺利娩出。与自然分娩相比，无痛分娩让产妇在整个产程中得到了充分的休息，精神上也处于放松状态，有利于产后恢复。

让我们一起致敬

守望生命花开的人

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇