俗话说治病不如防病，而防病的最好办法就是利用中医知识养生。如今养生文化已经在人们的生活中流行开来，相信用中药泡养生茶是很多人生活中的必备养生佳品。
但是中药由于药性的不同，养生的功能也不尽相同，虽然说很多人对中药养生很感兴趣，但恐怕我们对中药药性的区分还是不很了解。养生防病最好的方法就是利用中药的功效来提高人体自身的免疫力，我们知道人体免疫力是抵御疾病的坚强防线，假若我们的免疫力系统足够强大，且不说小病小疾，就算是癌细胞遇见我们的坚强免疫防线，也会选择绕道而行！
黄芪黄芪是很多人都熟知的养生佳品，黄芪补气的功效很明显，对于一些身体虚弱，正气不足的人来讲，黄芪可以很好的改善体质。黄芪的有效活性成分可以很好地提高人体的免疫力。黄芪可以促进人体免疫细胞的增殖功能，提高免疫系统的免疫能力，让身体变得更加坚强。
现代研究还发现黄芪在癌症的治疗中可以起到辅助治疗作用，特别是对于肺癌、胃乳、腺癌等癌症的治疗。黄芪提取液可以抑制癌细胞的转移，并诱癌细胞凋亡，从而起到抗癌细胞的作用。
茯苓茯苓在日常生活中也很常见，用茯苓制作出的茯苓膏是很多人喜欢吃的养生佳品。茯苓里面含有的茯苓多糖、茯苓素等可以增进细胞的免疫反应，促进人体抗体细胞的分泌，从而起到提高人体免疫力的作用。
茯苓的活性成分还能诱发细胞生成肿瘤坏死因子，这些活性因子对癌细胞有毒性作用，明显抑制癌细胞的增殖，存进癌细胞死亡。
人参人参是很常见的一种补虚药，它的强大功能不必多说很多人都能了解。人参里面的人参皂苷和人参多糖可以增强免疫细胞的吞噬功能，促进抗体的生成，这对免疫功能的提高作用巨大。
人参对多种癌细胞都有抑制作用，它可以抑制癌细胞内的血管生成，从而影响癌细胞的生存和增殖，加速了癌细胞的凋亡时间，起到抗肿瘤的作用。
枸杞在常见的中药里面，人们对枸杞是再熟悉不过了。枸杞是很常用的“药食同源”中药材，如今“保温杯中泡枸杞”已经是很多中年人的标配了。枸杞可以促进免疫细胞的分化增殖，提高巨噬细胞的吞噬率，而且枸杞里面的枸杞多糖对于免疫活性细胞有很好的保护促进作用，可以很好的调节人体的免疫功能。
现代的药理研究发现枸杞可以明显提高癌症病人的生存率，它可以阻止癌细胞内间质血管生成，从而阻止癌细胞生存增殖所需营养物质的输送，达到消灭癌细胞的作用。
当然很多中药材都有提高免疫力或者抗肿瘤的作用，但是常见的这几味药相对来讲不管是口味还是养生保健的功效都更容易让人们接受。我们日常生活中多运用一些这样的中药材养生，不仅可以提高自身的免疫力，远离疾病，对癌细胞的出现也有很好的抑制作用，可以很好的让癌细胞远离我们的生活。坚持养生生活，相信我们的身体会更加健康。
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