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提起桑叶，大家应该都不陌生吧，不过，相信大家对它的第一印象应该就是我们的蚕宝宝的食物吧，但是你不知道的是，桑叶有很多妙用，对我们大有好处。

现在掉头发可成了大家的难题，其实桑叶是大家完全可以用来洗头的了，实际上在过去没有洗发水的时候很多的人都是采用的桑叶来进行洗头的。

现在网上有人说桑叶洗头可以促进头发的生长，其实这一点还是可信的，因为桑叶中确实含有一些可以促使头发生长的元素，对我们的头发健康来说是非常有好处的，而且桑叶在本草纲目中也是有记载的，桑叶可以治疗老热咳嗽、明目和长发，除此之外桑叶洗头还可以让头发变得更加乌黑亮丽，所以大家不能错过。

实际上桑叶洗头是确实可以促进头发生长的，首先桑叶洗头的话最好是选用初夏季节的桑叶，这时候的桑叶生长的比较旺盛，桑叶内的养分相对的也就比较多，这时候的桑叶是比较好的，大家可以进行尝试。

而且我们在洗头的时候可以配合淘米水，这样会使得效果更好一点，在洗的时候应该多洗几遍，因为桑叶上面是有油脂的如果洗的次数少了那么油脂会残留在头发上面，所以说桑叶是非常不错的，用来洗头是非常有好处的。

桑叶的好处

桑叶是桑科植物桑树的叶子。中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。

桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。如果将桑叶煎汁，提取其有效成分并经浓缩后作为化妆品添加剂加入美容霜中，与口服同时长期外用，无疑对面部褐色斑会有更好的效果。

桑叶能抑制有害细菌的增殖，起到调节肠道、改善便秘、改善腹部胀满感的作用，具有导泻通便、减少某些急腹症的发生，保护肠黏膜和减肥等作用。

桑叶泡水的好处

桑叶本身具有疏散风热以及清肝明目等作用，使用桑叶泡水喝，不仅能起到降血压的作用，还能有效地预防高血压、动脉粥样硬化等疾病，另外，桑叶泡水还能促进脑组织的新陈代谢，对提高记忆力还有一定的帮助。

文字丨王不留行

图片丨来自网络（侵删）

落红深处有冷暖，世事沧桑也寻常，那些镌刻在岁月深处的平仄，便是属于我们生命的韵律。活着，不是为了取悦他人，生命的意义不是如何把自己改变成别人喜欢的样子，而是尽力做一个自己喜欢的人。愿你走遍人生的山山水水，最美的仍是，心中的那一片花海。——王不留行▼往期精彩回顾▼血虚对女人月经的影响！肝郁的女人，经前乳胀痛！女人的大姨妈，该怎么伺候她！

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