治白癜风哪家医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/

中医瘦身法

疫情居家学习已经一整个学期了

在家的大家

永远都在吃饱和吃撑的边缘游走

减少了外出和运动

大家是不是都松懈了下来

体重噌噌噌的往上涨呢~

期待见到

崭（yuan）新（run）的各位！

但是不用担心！

小编这就来推荐方便可靠的瘦身法

居家也能减肉肉！

耳贴瘦身法

原理

耳贴用贴布将王不留行豆贴到所选的耳穴穴位上，需一天按揉4-5次，每次揉至耳朵发红，感觉酸胀为止。像这样一个一个刺激穴位，即可产生疗效。耳贴是常用的减肥方法，利用耳贴敷穴位可以调理脏腑功能，改善脏器功能。在进食后或饥饿状态下来贴耳穴,可以控制饥饿和阻止脾胃消化功能，坚持一段时间,就会发现身体明显变轻了，体重也在下降。

在进行耳朵贴穴位减肥期间,不会出现失眠、便秘和动脉硬化，糖尿病及关节炎等并发症。因此操作简便，效果可靠，不会产生痛苦或引发副作用。

取穴

耳朵上的胃穴、脾穴以及内分泌穴可利用中药来按压。可在饭前半小时按压2～3分钟。还可以选取肺、脾、肾、三焦以及内分泌为主要穴位，肝、胃、神门、皮质下及饥点等可以作为配合穴位。

饥点可使胃部运作放缓，这样人就不容易感觉到饥饿，从而减少食量或者抑制想吃零食的欲望。

01

02

03

04

05

滑动