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尿液是人体的代谢产物，特别是清晨的第一泡尿堪称健康的一面镜子。多多留意清晨尿液状况，及时发现身体健康样，做好预防措施。
男人清晨第一泡尿的秘密你了解多少?
“我发现排出的尿液有很多泡泡，是不是有什么问题?”“最近尿液很黄，是怎么回事呀?”“我的尿液是红色的，好像有血”……专家指出，尿液是人体的代谢产物，特别是清晨的第一泡尿堪称健康的一面镜子。
尿上浮泡泡：男人的“前腺”危机这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，此时往往尚无其他任何症状，如果得不到积极有效的治疗，肾炎进一步发展会出现肾功能不全等问题。
专家提及，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能携带前列腺液，这样能在尿液的表面产生油珠，也呈现出“小泡泡”多的“泡泡尿”状态。
正常状况：如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，这是由于尿液中含有的成分使得尿液张力较强，属于正常冲起的泡沫，无须紧张。
尿黄像浓茶：多留意肝脏问题如果尿液长期黄得像浓茶，提示肝脏有问题。如果肝内外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，肝脏损伤，肝炎都会导致尿色黄。
如果你的尿液出现了长期发黄的问题，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，如果有上述症状，就要去做相关的肝脏检查。
正常状况：如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，这大可放心。尿液颜色改变与人的饮水量、出汗多少、饮食都有关。
如出汗多，饮水量小，尿液的颜色也会加深。上述原因造成的尿液变色在短时间内是可以恢复的。此外，刚起床时，肾脏里积存了整晚的尿液，所以，尿液颜色较深气味重。等你喝过水后，下一次尿液的颜色和气味都会好转。
尿黄带红色：尿路感染尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系结石等。
一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议你上泌尿科做检查，以免错过治疗的最佳时机。
正常状况：吃了胡萝卜这类带天然色素的蔬菜水果，会使你的尿液呈现红色。但是这现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。
血尿：一定有异常专家强调，如果尿液中带血或者像酱油一样，代表身体一定有异常问题。医院做检查治疗。
专家指出，正常成年男性，白天排尿4~6次，夜间0~2次，如果次数明显增多就属于“尿频”症状了，尿频又称小便频数。尿频有以下两种情况：
第一种：尿次数增多而每次尿量正常，因而全日总尿量增多，见于糖尿病、尿崩症、急性肾功能衰竭多尿期等，也可能是饮食性多尿或季节性多尿。
第二种：排尿次数增多而每次尿量减少，或仅有尿意并无尿液排出，有多种疾病可能引致此种类型的尿频，如前列腺炎、前列腺增生等。
专家表示，引起成年男性尿频的原因主有饮食性尿频、泌尿系感染导致尿频、急慢性前列腺炎导致尿频、前列腺增生引起的尿频、精神神经性尿频、另外季节因素也会导致尿频。其中又以前列腺炎、前列腺增生为常见原因。
最后，想告诉大家的是，前列腺疾病的症状一般表现在四个方面：一是排尿方面的异常，尿频，尿急，尿不尽，尿分叉等;
二是神经反射区的症状，小腹坠胀，会阴疼痛，腰酸腰痛，阴囊潮湿，睾丸坠张等;
三是性功能障碍，勃起缓慢，勃起不坚，早泄，阳痿引起精子液化不好精子存活率低下引起男性不育.异常勃起等;
四是引起内分泌失调症状，如精神不集中健忘多梦，失眠，眼花、耳鸣等。
前列腺增生人群的私房菜
01
饮食宜忌
适宜多吃利尿的食物，如黄瓜、冬瓜等。少吃辛辣食物。
02
药膳保健
选用车前草、萹蓄、瞿麦等具有利水消肿作用的药物制作药膳。
?(1)桂浆粥
材料：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。
做法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，然后放入淘净的粳米煮粥，熟后放入红糖，空腹食用。
功效：温阳利水。适用于阳虚怕冷的前列腺增生者食用。
?(2)利尿黄瓜汤
材料：黄瓜1个，萹蓄15克，瞿麦10克，味精、盐、麻油各适量。
做法：先煎萹蓄、瞿麦，去渣取汁，将药汁重新煮沸，放入黄瓜片，加调料，置冷后即可食用。
功效：通利水道。适用于小便不畅的前列腺增生者食用。
?(3)参芪冬瓜汤
材料：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐各适量。
做法：将党参、黄芪置于砂锅内，加水煎15分钟，去渣留汁，趁热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐食用。
功效：健脾益气，升阳利尿。
前列腺增生的药物调养
01
适合的中药
选择适合的中药泡水喝，如当归、莲须、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑椹、金樱子、云苓、枸杞子、牛膝等。
02
中成药
?(1)前列安通胶囊
组成：黄柏、赤芍、桃仁、泽兰、乌药、丹参、白芷、王不留行等。
用法：口服，每次4～6粒，每日3次，或遵医嘱。
功效：清热利湿，活血化瘀。
适应证：用于前列腺增生、前列腺炎、非淋菌性尿道炎等。
?(2)前列舒乐胶囊
组成：淫羊藿、黄芪、蒲黄、车前草、川牛膝等。
用法：口服，每次4粒，每日3次，或遵医嘱。
功效：补肾益气，化瘀通淋。
适应证：用于脾肾两虚、气滞血瘀之前列腺增生、慢性前列腺炎。
完
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