随着互联网的迅速发展，各种网红食品层出不穷，迅速占领我们的视线，其中不乏以养生为噱头的食品和保健品~~~

在人民生活水平提高，逐渐重视日常健康养生的当代，一沾上养生二字，便能迅速吸引民众的眼球。

比如这些年流行的一种号称排毒养颜的食品~~~

有这样子的~~

这样子的~~~

还有这样子的~~~~

各路广告商家大声呼喊“竹炭食品！！！排毒养颜~~你不来一发吗？”

并且煞有介事地给出百科

what？！！！！！小编只听说过竹炭吸异味，你现在要我吃炭灰？！！

而且你还说中药学？哪里的中药学？我怎么没听说过？一定是我不够博学~~

既然说到了炭，我们这里来介绍一下中药的炭制药物。

中药的炭制药物起源于汉代，仲景《金匮要略》里都有乱发烧炭、王不留行、桑根白皮烧炭存性，治疗产后腹痛等的记载，经过后世的发展，到明清以来一直沿用的炭制药物皆有70余种，且临床多用于止血、收敛、缓和药性、提高药效之用。

且中药的炭制药物、一般以普通中药为基础进行炭制，且多为煎汤、外用，少量可食用药物用于丸剂、散剂（如姜炭），但是中药发展这么多年，竹子的入药部位多为竹叶、竹茹，竹子烧成的炭药用鲜为人知，还说可直接服用，真是勇气可嘉。卖炭翁每天在发愁自己两鬓苍苍十指黑，现在你宣传要把炭灰直接倒进嘴了，也是操作风骚。

竹炭是有吸附作用没有错，但是说的其是孔隙大的特点用于吸附异味，其在材料界的价值也经历了很多的科研证实。但是一些不法商家不知基于什么目的去随意臆想这个特质可以吸附体内的毒素，并且宣传有益健康，真的很不负责任。

因为无论中药如何解释功效和外形的关系，那都是在千百年历代医家的临床经验的基础上总结出来的，竹子的药用部位竹茹、淡竹叶也经历了千年风雨，以及近几十年的科研洗礼。竹炭作为一个既没有临床验证有没有科研验证的东西，如此出来大言不惭，打着中药药用的旗号，真的是魔鬼的步伐~~

而且目前并没有食用竹炭对身体有益的相关研究，医院营养科主任卞华伟表示，从理论上说，竹炭如果可以在体内发挥作用，那么也仅限在肠胃里。通过接触食物，竹炭可以无差别地吸附食物中处于离子状态的各种元素，也就是说，吸附的物质既包括有害的重金属元素，也包括食物中所含的钙、锌等有益微量元素。因此，靠吃竹炭来清理肠道，有可能影响到正常的营养吸收，甚至造成营养不良。而且，并非只有竹炭才能吸附毒物，普通膳食纤维也可以起到吸附消化道重金属元素、通便的作用。他建议，读者与其买人工制作的竹炭食物，不如多吃点水果、蔬菜等膳食纤维含量较高的食物。

一个没有经过临床验证及科研研究的东西，而且是炭灰，作为网红被宣传来排毒？所以，多喝点热水不好吗？

更重要的是：卫生部回复国家质检总局的信函中明确指出:竹炭不是食品添加剂，不能作为食品原料使用，卫生部称，竹炭未列入我国《食品添加剂使用卫生标准》。

　　所以~~它是非法添加剂呀！！！！！！！

中医所重视的养生治未病对我们的身体健康有很重要的意义，大家追求排毒养颜的心情也都可以理解，但是面临商家铺天盖地的保健药品、食品的时候，对于奇怪的东西也要保持一个清醒的头脑，最好是在咨询临床医师的前提下进行日常养生保健，比如进行体质辨识，结合节气特点，找到最适合自己的养生保健方式。

冬季来了~~秋收冬藏~~亲们~不考虑来进行体质辨识~来瓶冬季养生膏吗~！~

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作者简介：

聂文强

职称职务：中医学博士医师

擅长：经方调治心脑血管疾病，糖脂代谢病；治疗常见呼吸、消化系统疾病、妇科杂症、痤疮、更年期综合征、睡眠障碍、小儿感冒腹泻；辅助调控肿瘤等。

出诊时间：周一上午，周二、周四、周五全天（农林门诊）

周一下午，周三全天（共和门诊）

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