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30/4/星期四晴

龙行大事记——推拿，耳穴培训

年4月30日晚，我们在“钉钉”上开展了龙行队的第二次培训。分别由王嘉雯和汪小滟同学给我们讲解推拿的基本手法和耳穴疗法。

首先由王嘉雯同学给我们讲解推拿的基本手法之拨法、点法、拿法、拍法。

拨法：用拇指端、指面、肘尖深按于治疗部位，然后来回拨动。在操作过程中，我们首先要找到肌肉，然后用拇指端、指面、肘尖等部位按压肌肉到一定的深度，等到患者有明显酸胀感时，再做与肌纤维方向垂直的横向拨动。

该手法具有解痉止痛、松解黏连、梳理肌筋的功效，但刺激强度比较大，所以在对患者使用该手法前，要跟患者提个醒。

点法：包括指点法和肘点法，指点法又分为指端点法和指节点法。点法指用指端、指间关节或肘部，在身体表面做强力的按压。点法适用于全身各部位或穴位，使用该手法时，力气要由轻到重再到轻，撤力要缓慢。

拿法：“捏而提起，谓之拿”，拿法指用拇指和其他四指相对合，且需要将力渗透进去，夹住肌肉，然后缓缓提起。单手力量不够时，可以双手叠指操作。力量由轻到重，平稳过渡，不可突然发力。拿起后，要慢慢放下，不要突然撤力。

拿法具有放松肌肉、祛风散寒、开窍止痛、舒筋通络的作用。

拍法：五指并拢，掌指关节微屈，掌心空出，凹成虚掌，腕关节放松，前臂发力，以肘关节屈伸上下挥动，平稳地拍打于受术部位。拍打时，手指要收紧，不要甩动。

这个手法可以促进气血畅通、消除肌肉疲劳、解痉止痛。这个手法虽然动作幅度较大，但刺激强度不大，通常作为结束的手法。

王老师给我们讲解完推拿的基本手法后，就轮到我们的汪老师给我们讲述一下耳穴疗法。

耳穴，是指分布在耳朵上的穴位。本质上是全身各部位的器官、组织分布在耳廓上的信息点。人体各部位在耳廓上都有特定的信息点，这些信息点与相关部位相互联系、相互沟通、相互影响，按传统的说法称这种信息区为“穴位”。

耳穴疗法的基本步骤：

询问：询问患者的身体状况、病史，要了解患者的禁忌、病情，找出相应的穴位。

消毒：对施术者的手、患者的耳朵进行消毒。

揣穴：经过辩证后在耳朵探查与疾病相关的穴位。

耳穴区域探查：采用压痛法在耳穴探查的区域用棉签以轻、慢而均匀的压力寻找压痛敏感点。

贴：将王不留行籽粘附在0.5cm×0.5厘米大小的胶布中央，用棉签取出，敷于耳穴上，并给予适当按压（以不同角度进行按压，找到最痛的那个方向）使耳廓有发热、胀痛感(即“得气”)。

嘱咐：贴2~4天，每天揉按3~5次，不要碰水。

快乐的学习时光总是过得很快，课堂结束了，突然发现两个小时已经过去了。第二次培训已经结束了，下一次还会远吗？第二次龙行培训课，我们学了些什么呢？1.推拿基本手法：拨法、点法、拿法、拍法。2.耳穴疗法：耳穴疗法的原理、适用人群及各项禁忌、基本操作流程。

文案/曾锦华

排版/秦天

图片来源/视频组

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