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1.耳穴知多少？

早在多年前，我国古代医家就已经发现了耳郭与人体的内在联系，比如《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》中记载了与上肢、眼、面颊、咽喉等相联系的：“耳脉”。

耳穴目前广泛应用于临床各类疾病的治疗与预防，解剖学进展发现耳穴内脏代表区——耳甲区是人体唯一有迷走神经分布的区域，且刺激内脏耳穴区可激活迷走神经耳支，迷走神经传入纤维可将冲动传递到孤束核，在中医理论的指导下，结合现代神经解剖学，通过耳穴刺激迷走神经，可以治疗包括失眠、抑郁、癫痫等在内的疾病。

2.耳穴大作用

耳穴治疗疼痛性疾病，如各种扭挫伤、头痛、神经性疼痛和内脏痛等；内分泌代谢性疾病，如甲亢或甲减、糖尿病、肥胖症、更年期综合征等；功能紊乱和表态反应性疾病，如眩晕综合征、高血压病、心律不齐、神经衰弱、荨麻疹、哮喘、鼻炎等都有较好的效果。

3.耳穴压贴，又称耳穴压豆，常用的材料有王不留行籽、绿豆、白芥子、磁珠、不锈钢珠以及中成药丸等。耳穴贴压操作简便，个人可在家自行操作，贴压前，用酒精棉球对耳郭进行常规消毒，然后一手固定耳郭，一手夹取已带有王不留行籽等材料的胶布，对准所选取的耳穴进行贴压；然后，用同侧手拇指及食指循耳前后捻压，至耳郭发红，并有发热感，可以每天自行按压3-5次，每日2-3日换帖一次；对局部还可正面和背面同时贴压，以加强疗效。

4.具体贴压部位

（1）耳穴“角窝上”（在三角窝前1/3的上部）——治疗高血压

（2）耳穴“角窝中”（在三角窝中1/3处）——治疗哮喘

（3）“神门”（在三角窝后1/3的上部）——治疗失眠多梦、癫痫、神经衰弱

（4）三角窝前1/3的下部——主治痛经、月经不调、白带过多、功能性子宫出血

（5）耳轮体前部下1/5处——治疗经痛、落枕和颈椎综合征

（6）耳轮前体中2/5处——治疗胸闷、胸痛、肋间神经痛以及乳腺病症

5.耳穴不适用人群以及注意事项

不适用人群：使用胶布或王不留籽等过敏者；耳朵表面皮肤有破溃者；幼儿、孕妇、年老体弱、神经衰弱、严重器质性病变者禁忌用耳穴贴压。

注意事项：

（1）贴压耳穴应注意防水，以免脱落。

（2）夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。

（3）对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻，急性疼痛性病症宜重手法强刺激，习惯性流产者慎用。

（4）根据不同病症采用相应的体位，如胆石症取右侧卧位，冠心病取正坐位，泌尿系结石取病侧在上方的侧卧位等

信息来源

于尚平

耿玉滢张安琪校对

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