穴位贴敷助你减肥

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肥胖是由于身体内部运化的不好,造成该排出体外的杂质垃圾残留在体内,从而导致的。我们大家都知道针灸是可以帮助减肥的。董氏针灸更是有很好的效果。它可以帮助身体改善运化能力,减少体内杂质垃圾,使我们的身体更健康,身材更匀称。我们这里介绍用穴位贴敷,即点穴的方法来实现减肥。当然在点穴的同时,饮食也要注意不能暴饮暴食,而要给予一定的控制。我们这里介绍的减肥,是真正的减肥,是要让身体变得健康的瘦或说不肥,而不是减成瘦弱的瘦,也减不成那样。

减肥处方:

土水穴、土胃穴、四花穴、通肾通胃通背穴、肚子大的加腑巢23穴。左右交替更换贴敷,每次单侧取穴。

工具:王不留行籽耳贴、日本磁珠贴、红绿豆+医用胶布,三者任意一种均可,当然最好用的是日本的磁珠贴,其次王不留行籽也是可以的,红绿豆由于个头有点大会有些不方便。

贴敷时间:1-2天,也可晚上睡前贴敷,早上起床取下。对贴敷穴位经常点按,效果更佳。但注意根据皮肤情况,不要把皮肤压破。皮肤嫩的人不要点按。

穴位图

土胃穴:小指延长线上,肘横纹下3寸处,及其上下各1寸处是穴。

通肾通胃通背穴:在膝盖内侧上缘为通肾穴。在通肾穴上二寸为通胃穴。在通肾穴之上四寸为通背穴。

在膝眼直下三寸,胫骨外帘,足三里穴向骨胫内侧一寸处。

在四花上穴直下四寸五分。

四花中穴直下五寸处。

腑巢23穴:各个穴位间隔1寸,肚脐神阙穴不贴敷

图片选择林正泰董氏针灸



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