穴位，是人身体上，解开疾病、疼痛的钥匙，学会实用它们，能缓解治疗疾病，更能免去吃很多苦药片。
今天，中医院心血管科主任医师徐浩给大家介绍一种全新的穴位按压法——耳穴压豆法，其耳穴表面贴敷压豆的一种简易疗法，能持续刺激穴位，具有安全、可操作性强、无副作用的特点。任何人都可以学习用于自我保健、治疗！
本文指导专家中医院心血管科主任医师徐浩
你身上有个三角区
这里通了，心脏病、胃病、失眠都好了
这里特别和大家分享一个防治冠心病的耳穴“胸三角”：交感、胸、皮质下。这三个穴位合而用之，可缓解胸闷、憋气、胸痛等症状。
可直接调节植物神经及血管舒缩功能，用于治疗心绞痛、胃肠痉挛、胆绞痛、自主神经紊乱等，在对耳轮下角的末端与耳轮交界处。
在耳朵外轮的最中间处，主治胸闷、胸痛、胸肋胀痛、乳腺炎等。
位于对耳屏的内侧面，该区域分布面积较大，主治各种痛症、神经衰弱、失眠、假性近视等。
?制备耳穴贴，首先要选耳豆，耳豆一般选用外皮坚硬、有一定力度，呈椭圆形或圆形的颗粒状物质，临床上大多使用中药王不留行籽。
?如果您的家里没有王不留行籽，也可以暂时用小米替代，自行将小米或者王不留行籽贴于0.6×0.6厘米的小块胶布中间，也可以去药店购买王不留行耳穴贴。
?找准穴位后，将粘有王不留行籽的方形胶布贴于所选取的耳穴上，轻轻用手指按压，使耳廓有酸热胀痛等反应。
?每穴按压10次，每天早中晚各按一次，以局部酸麻胀感或轻微疼痛为佳，可贴置5天，两周为一个疗程。
?如果您有心脏方面疾患，也可以通过寻找疼痛点(即疾病的反应点)，进行耳穴压豆，及时调整身体阴阳平衡，有利于亚健康状态的恢复。
做耳穴压豆的时候，有几个事项需要注意：?按压力度要适宜，不可过猛，避免皮肤破损；
?对胶布过敏的人，可以用粘合纸代之；
?耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。
?耳穴压豆疗法可作为日常家中自我保健的手段，但对于已经确诊心血管病的人来说，不能代替药物治疗。
《健康时报》、徐浩大夫(ID:drxuhao)
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