弟子用一颗感恩的心来讲述我
从怀孕到生产
以及素食养育宝宝的经历
愿我的分享
让在炎热的夏天生产的宝妈
食谱可以多一份选择
内心多一份清凉！！！
宝宝成长记录
六十天，小白胖，喜欢洗澡爱干净。
六十八天，体检很健康，身高64厘米，体重7公斤，医生说宝宝长得快哦～
妈妈篇
吃素的起源是年皈依三宝，但是决定吃素还是搜集了大量的资料和案例，因为在我身边没有一个人是吃素的。
对于我的转变，家里人一开始也接受不了，不明白好好的怎么吃素了，我给家人普及素食的好处，蔬菜中的营养，开玩笑说，奶奶五十年前吃过几顿肉，那时候饭都吃不饱，一家人吃一个菜不也身体好好的，何况我现在每天吃各种各样的蔬菜水果，怎么会营养不良呢！
从小到大二十几年，我啥都吃，从天上飞的，到地上跑的，到水里游的，能往嘴里塞的都想尝尝它的味道。小时候有个愿望就是吃遍天下美食，年一次偶然的机会和一位信佛吃素的阿姨一起吃饭，满桌的荤菜不为所动，淡定的吃着菜叶子，边吃边聊她告诉我，她已经吃素好几年了，身体很健康，动物也是生命，它们被杀的时候会痛苦会流泪......那一餐我吃的很不自在，突然有点不想吃肉了，之后我就开始慢慢尝试着吃素，从最开始无肉不欢，每顿大鱼大肉，变成一天只吃一顿肉，到两三天吃一顿荤，再到不吃海鲜鱼虾，再后来慢慢开始不吃红肉白肉，只吃锅边素，最终我成功成为了一个素食者。
年10月结婚，当月怀上了宝宝，发现怀孕后终于坚定了我许愿吃全素的信念，之前虽然吃全素但是不敢许愿，有了宝宝反而许愿吃全素了，希望有更多功德庇佑宝宝。每天除了念诵自己的功课外，给宝宝也每天念诵功课。每天上香祈求观世音菩萨保佑我身体健康，并且发愿吃全素。和大多数孕妇一样，我也出现了孕吐、头晕、贪睡的症状，上班都没有力气，念经念不动，越来越累，急的哭了。我想请长假在家休息，但是刚怀孕三个月，不符合国家规定的产假休息，我们公司也没有人能休息这么久。是菩萨妈妈慈悲我，试着向领导请假竟然被批准了。于是我从怀孕三个月一直休假到生产，再休产假三个半月。
第四个月开始，食欲大增，食量是以前的两倍，体重也迅速恢复。五谷豆浆，红豆汤，银耳汤，芝麻糊每天轮着喝。水果大量吃。蔬菜汤包括豆腐汤，菌菇汤，冬瓜海带汤，西红柿蛋汤，丝瓜汤，紫菜蛋汤等等。炒菜都是当季新鲜蔬菜。第五个月胎盘长上去了，危险消除，心情舒畅，皮肤也越来越好。没有缺钙，没有缺铁，产检从来没有让我补充什么营养，谁说吃素会蜡黄的？大家看了都说，养的好嘞～（附照片）
医院产检我是很担心的，婆婆坚持和我一起去，还好，所有的化验和检查都没问题，数据说明一切，令我惊讶的是，她突然对医生说，我是吃素的，可能是想让医生劝我吃点鱼肉增加营养，没想到医生竟然说，吃素怎么啦，国外很多运动员都是吃素的，人家都很健康，而且我的检查结果也很好啊，没问题！回去以后婆婆每天都给我做各种好吃的素菜，对我细心照料，不再反对我吃素了。
关于脐带绕颈
六个多月，B超检查，宝宝脐带绕颈，我回家以后每天祈求观世音菩萨保佑宝宝平平安安，能解开绕颈。再去复查时脐带不绕颈了，后来的几次B超检查都没有绕颈，感恩观世音菩萨。怀孕期间做了几个梦，同时也感恩师父来梦里看我、给我加持。第一个梦是我生了一个聪明可爱的宝宝，不知道男女。第二个梦是一个男宝宝，意念中是我的宝宝，那时候已经怀孕五六个月了。第三个梦是我生了一个男宝宝，八斤，是七八个月的时候做的梦。记得最清楚的梦是在生产前三周左右，我梦见羊水破了，我打医院，这个梦醒来以后我查了很多关于羊水破了应该怎么处理的资料，还好梦中提示，不然那天羊水破了以后，肯定手忙脚乱，心慌害怕。与梦中一模一样，那天早上羊水破了，婆婆去菜场买菜家里只有我一个人，时间紧急，打电话医院。感恩浦师兄在我进手术室以后和几十位师兄帮我念大悲咒，感恩师兄们慈悲助念。同修们像一家人的关怀，真的很感动。两位妈妈也在手术室外一直念大悲咒。剖腹产很顺利，男孩，七斤八两。
生完宝宝就有初乳了，但是剖腹产必须要等到通气以后才能吃饭，我喝了很多萝卜水，念诵准提神咒，祈求准提菩萨慈悲保佑我能尽快通气，吃饭有母乳喂养素宝宝，没想到念着念着就通气了，感恩准提菩萨。
关于黄疸
宝宝出生三天后黄疸升高，对于新妈妈来说，宝宝的任何异常都会让我提心吊胆。在医院上心香，祈求观世音菩萨保佑宝宝黄疸降下去，两位妈妈回家在佛台前也帮我磕头上香，第二天宝宝的黄疸降下去了。我的恢复情况很好，在病房出入自如，很多剖腹产的妈妈都捧着肚子弯着腰走路，看到我像没事人一样都连连称赞，顺利出院回老家的车上宝宝一直笑，全程两个多小时没有哭闹，很安静。
关于肠绞痛
宝宝二十天左右的时候开始肠胀气肠绞痛，我停止了一切豆制品，母乳量也不多，混合喂养。看着他胀气难受的样子，什么都做不了。网上查了一下，大多数婴儿都会经历这个时期，一般在两到六个月之内减轻或消除。我们想到了用佛法的办法来帮助宝宝减轻痛苦，帮孩子念经，放生，大概两周多的时间，宝宝的肠胀气肠绞痛就好了，小脸再也不涨的通红哇哇直叫了。现在每天都笑呵呵，很少哭闹，我也有时间念经看书，感恩菩萨慈悲。素宝宝很健康，长的端正，很可爱。发育甚至比同年龄的孩子发育的快，长的高，有力气。出生几天后直立拍嗝时脖子就能竖起来了，十多天就能抬头了，说明身体很结实，有力气。
有妈的孩子是个宝，有菩萨的孩子幸福享不了。观世音菩萨有求必应，一件件事情想来都深受感动。唯有好好学佛，一门精进，自度度人，护持正法，报答菩萨和师父的慈悲恩情。以上分享有不如理不如法的地方，请观世音菩萨原谅，请护法菩萨原谅。
我的全素月子餐
我的下奶汤就是莲藕汤，木瓜汤每天一锅，金针菇、黄花菜、丝瓜、生菜都是通乳腺的，中药汤水喝的是通草和王不留行。奶量是慢慢增多的，到两个月后的今天，基本实现全母乳喂养了。1、莲藕花生汤做法:莲藕一节、花生两把、山药、薏米仁、桂圆、枸杞、红枣适量莲藕擦去外皮，切滚刀块，用清水稍微浸泡一会儿，花生最好选用红皮的，连皮一起煮，所有食材放入高压锅，压出汽约30分钟或者砂锅小火炖一个小时，中午、晚上各一碗。2、木瓜花生汤做法：木瓜一个、花生两把、薏米仁、腰果、桂圆、红枣适量。木瓜去皮，切成块状，将所有材料放入高压锅中，压出汽约30分钟或者砂锅小火炖煮一个小时。上午、下午各一碗。3、榴莲
我月子里经常吃榴莲，榴莲大补元气，特别适合产后恢复身体体能，因为平时吃容易上火，所以最好就是月子里吃，不会上火。对下奶也非常有效果。
4、杏仁粉茶
这是国际母乳协会推荐的，我每天冲调一杯，当水喝。
5、杜仲
煮水喝，对腰肾好。
月子里几乎不吃盐，为了让我吃多一点，一家人跟我一起吃没有味道的素菜，就算没味道，看上去也很好吃。
end：祝愿各位孕妈都能如愿吃全素，愿所有素宝宝都有吃不完的素母乳~~~祝大家学佛精进，法喜充满！
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