缺乳有虚实两个方面，
虚者为气血虚弱，脾胃不健或忘津失血等导致乳汁生化之源不足，乳房无胀痛。
实者为肝郁气滞，乳汁运行受阻或经络壅滞，气血不通，乳汁不行，表现为乳房胀痛。
一般虚者补之，实者疏之。
津液血乳同源，由后天脾胃水谷精微运化而成，所以通乳的原则是补脾健胃、活血通络。
一则中药通乳方：党参30g
黄芪20g
当归10g
通草15g
王不留行20g
甘草6g
猪蹄1只
纱布包药材隔水炖2小时，每天一剂，水煎分两次温服，连续3天。随着时间的递增，
催乳效果越发明显。
通草、王不留行具有活血、痛经、下乳之功效
党参、黄芪为臣药，具有健脾益气的功效；
甘草调和猪药，为使药。
一般活血食疗方都具有活血痛经，健脾益气的功效。而奶水缺乏或是乳腺管痉挛，或是乳腺上皮细胞脱落堵塞导致，使用正确的按摩手法可以舒张乳腺管平滑肌，也有很好的通乳作用。
如果配合精油的时候注意不要残留使宝宝误食，也不要使用含类雌激素的精油，以免对宝宝造成不良影响。
通乳按摩手法
01促进乳腺管通畅方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。
1使乳晕、乳窦变柔软方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。
3加强泌乳反射方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。特殊手法
1缓解乳汁淤积方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。
2消退乳晕及周围组织硬结方法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。
3改善乳头短、平、凹陷者方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩,手挤母乳按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。按摩乳晕处手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。按摩乳房可刺激乳汁分泌。挤出母乳将一只手的手指移向乳晕，往肋骨处轻压，然后有节奏地向内轻挤。如果没有乳汁流出，则继续该步骤。确保将盛放乳汁的容器放在适当的高度。两侧乳房交替挤母乳。挤完乳汁每侧乳房大约挤奶5分钟，然后换到另一侧乳房，重复上述步骤。
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