近期，一名产后7天的妈妈，因乳房硬结到我院做乳房按摩，并检测了乳汁成分。发现乳汁的成分：脂肪高于正常，蛋白在正常的最低限。

经询问才得知，这名妈妈为了宝宝的口粮，排骨汤、猪蹄汤轮换进补，觉得汤比肉有营养。再经细问宝宝大便次数比较多，6-7次/天。

听到这里

我院中医科高宇主任耐心解释：

产后忌盲目进补。

盲目进补不可取

很多妈妈生完宝宝后为了宝贝的口粮，家人多选择给予肥甘厚腻的荤汤下奶，海参阿胶滋补，以为这样奶水才会充足。其实这种做法并不可取。产妇分娩耗气伤血，脏腑功能虚弱，脾胃功能差，恢复正常消化功能尚待时日，此刻口服肥甘厚味：

一则增加脾胃负担，使脾胃运化功能恢复更慢。

二则不能完全吸收的脂肪会进入乳汁，使得奶水脂肪含量过高，母乳变得不清淡不易吸收，进而宝宝出现消化不良，大便次数增多是必然的。

三则这样会使乳汁稠厚，新产后乳腺管尚未疏通，增加了积乳的概率。

产后正确的养护方法依据产后妈妈身体特点，分时段调整虚

孕期精血下聚胞宫养胎（气血主要供养胎儿），分娩耗气伤血，产后妇女常呈“百脉空虚”的状态。

瘀

气虚推动无力，容易造成宫内瘀血内停，造成恶露不绝，子宫复旧不良。

产后女性调理原则

补虚、祛瘀、饮食清淡易消化、营养均衡。保持身体清洁，衣服应厚薄适宜，避免过热汗出过多。居室清洁通风，注意休息，至少3周以后才能进行家务劳动，但要保持适当活动，比如选择产后健身操。

分阶段调补更科学第一周FIRST

祛瘀生新

选方：生化汤

目的：为顺利排出恶露、促进子宫收缩、防止产褥感染等。

服用时间：产后3天，每日一剂，约服5~7剂。

第二周SECNOD益气健脾

选方：补中益气汤

目的：固护产妇肠胃功能；加速排出身体多余的水分。

服用时间：一日一剂，共服7剂。第三四周THIRDHFOUTH补气养血

选方：八珍汤

目的：补益生产后的耗损。

服用方法：以5-6碗水加猪肚或猪小肠炖至七分熟，再加入药汤一起炖至全熟。

常用于产后调理的食物、药物?●○

补气血（补肝脾）

小米、紫糯米、鲜淮山、羊肉、鸡蛋、鸡肉、猪肝、桂圆、红枣、莲子(去芯）、黄豆、当归、黄芪、淮山、白术等。

补肾

黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆、枸杞、核桃、桑葚、菟丝子、杜仲、桑寄生等。

祛瘀

桃仁、红花、益母草、艾叶等。

散寒温补

羊肉、艾叶、当归、姜等。

通乳下奶

红豆、鲫鱼、莴笋、猪蹄、花生、木瓜、莲藕、豌豆、豆腐、葱、通草、漏芦、路路通、王不留行、车前子、穿山甲、丝瓜络等。

疏肝理气

百合、玫瑰花、茉莉花、佛手、玳玳花、素馨花、薄荷、合欢花、白梅花等。

案列后续

这名妈妈来到我院中医产后门诊需求帮助。高宇主任予以健脾助运化中药口服；同时我院营养门诊也给予了饮食结构调整。调整之后的乳汁成分：脂肪含量降到了正常范围，蛋白含量明显上升。重要的是宝宝的腹泻由原来的6-7次/天变成了1-2次/天，宝宝没有进行任何治疗腹泻就痊愈了。

产后中医门诊

中医产后门诊由我院中医科高宇主任，带领中医团队真诚为广大产后女性服务，致力于产后中医调理，帮助新妈妈重塑健康和美丽。

出诊时间：每周一至周五

—

地点：三楼产科门诊内中医产后门诊

延伸阅读:

就诊指南

中医产后门诊开诊了！中医专家为您产后恢复保驾护航！！

出品：宣传服务部

编辑：刘营

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇