中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置，当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴区出现反应，刺激这些相应的反应点及穴位，可起到防病治病的作用，这些反应点及穴位就是耳穴。
耳穴压豆法是在耳针疗法的基础上发展起来的一种保健方法。是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。又称耳廓穴区压迫疗法。
“耳穴压豆法”到底怎么做呢？究竟哪些病症可以使用“耳穴压豆法”诊治？医院健康小助手为你解答，文末还有小助手为大家送上的福利哟！
“耳穴压豆法”怎么做？
选择1—2组耳穴，进行耳穴探查，找出阳性反应点，并结合病情，确定主辅穴位．以酒精棉球轻擦消毒，左手手指托持耳廓，右手用镊子夹取割好的方块胶布，中心粘上准备好的药豆，对准穴位紧贴压其上，并轻轻揉按1～2分钟。每次以贴压5～7穴为宜，每日按压3-5次，隔1～3天换1次，两组穴位交替贴压。两耳交替或同时贴用。
“耳穴压豆法”针对那些病症？
(1)内分泌代谢性疾病：单纯性肥胖、糖尿病。 (2)功能紊乱性病症：失眠、慢性疲劳综合征。 (3)各种疼痛性病症：神经痛、急性扭伤。 (4)变态反应性疾病：鼻炎、过敏性哮喘。 (5)各种慢性病症：腰腿痛、肩周炎、消化不良、肢体麻木等。
另外，耳穴压豆法还有保健、减肥、美容、治疗近视等功效。
“耳穴压豆法”注意事项
1．贴压耳穴应注意防水，以免脱落。
2．夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。
3．如对胶布过敏者，可用粘合纸代之。
4．耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。
5．对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻，急性疼痛性病症宜重手法强刺激，习惯性流产者慎用。
6．根据不同病症采用相应的体位，如胆石症取右侧卧位，冠心病取正坐位，泌尿系结石取病侧在上方的侧卧位等。
小助手特地选取了一些病症来详细解答，在我们遇到这些症状时应该怎样操作。
1失眠
压豆安眠方(中医杂志；(10)：46)王不留行籽。选择耳穴神门、皮质下、枕、垂前、失眠(主穴)；心、肝、脾、肾、胆、胃(配穴)。先用75%酒精局部消毒，然后取王不留行籽贴在0．6cm见方的胶布中间，对准穴位帖敷，并用手指按压，每日3～5次，每次3分钟左右，贴敷1次持续3～5天。功能清心安神，交通心肾。主治顽固性失眠。
2
腹痛
腹痛耳穴压豆方(经验方)王不留行籽或白芥子。取耳穴腹点、腹痛点、脾俞点，将药籽置于O．3×0．5cm的胶布上，贴于双侧上述部位，嘱患者半小时按压1次，每次按压5分钟。功能理气止痛。主治各种原因所致的腹痛。
3
高血压
降压耳穴方(黑龙江中医药；(4)：29～31)王不留行籽。取单侧耳降压沟、降压点、神门、内分泌、脑、耳后肾穴。将王不留行籽置于菱形胶布上，压于耳穴上，每穴压1粒，每次按揉各穴3～5分钟，每日按压3次，每隔3日换压对侧穴位，1个月为1疗程。功能降血压。主治各种原因引起的高血压。
4
痛经
调经止痛方(湖北中医杂志；(6)：44)王不留行。以王不留行用胶布贴压子宫、肝、胆、肾、腹、内分泌、肾上腺、降压沟、耳迷根穴位。每日按压10次以上，越痛越按。功能调经止痛。主治各种痛经。
福利
小助手在最后为大家准备了一段视频作为文末福利，告诉大家如何在家中自己实施类似“耳穴压豆法”的小疗法！
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