针灸、推拿，相信大家都不陌生，但对于贴耳豆，你又知道多少呢？
贴耳豆是一种与针灸、推拿类似的中医常见的治疗疾病的方法，在调节视力、祛痘、失眠、冠心病、高血压等疾病的运用上颇为广泛。
耳穴与机体脏腑的对应关系
中医认为，耳朵犹如倒立的胎儿。其上的耳穴也与机体脏腑、肢窍有对应关系。头部朝下，臀部朝上。
其分布规律是：
与面颊相应的穴位在耳垂；
与上肢相应的穴位在耳周；
与躯干相应的穴位在对耳轮体部；
与下肢相应的穴位在对耳轮上，下脚；
与腹腔相应的穴位在耳甲艇；
与胸腔相应的穴位在耳甲腔；
与消化道相应的穴位在耳轮脚周围等。
耳穴是耳廓表面与人体脏腑经络、组织器官、四肢躯干相互沟通的部位。当人体内脏或躯体发病时，往往在耳廓的相应部位出现压痛反应。这些反应点可以作为防治疾病的刺激部位。贴在耳穴上的俗称“耳豆”，目前主要用王不留行籽，具有活血通经、消肿止痛、下乳等功效。贴在不同部位可治疗相应脏腑、肢窍病症。
下面，小昂简要介绍肥胖和失眠选取的耳穴。
肥胖内分泌、胃、脾、神门、饥点、三焦、大肠、小肠等。
肥胖，按照西医理论，不可避免地会责之于内分泌紊乱，内分泌这一耳穴与此遥相呼应，这也说明耳穴受现代医学的影响而不断发挥。但依然保持了中医特色，如神门、三焦即是基于中医特色理论，肥胖者，痰湿重，湿阻气机，上窍难清，三焦调气，神门调神，两穴相伍，气顺神安，相得益彰。
失眠交感、神门、心、枕、脑干、皮质下、缘中等。
“心为君主之官”“脑为元神之府”，因此，选穴以与心脑相关为主。其中，交感主治植物神经功能紊乱，心悸、多汗、失眠等多种病症，应用广泛。
当然，除了贴耳豆，耳针效果也是相当不错，但需要由医生来操作，且耳针痛感明显，不过，耳针效果相对强于单独的耳穴贴豆。
耳穴操作简便，贴在耳穴上不影响日常生活。一般来讲，贴上耳豆之后，轻轻揉按1～2分钟。每次以贴压5～7穴为宜，每日按压3-5次，隔1～3天换1次。两耳交替或同时贴用。如果贴耳豆之后出现皮肤过敏反应，可能是皮肤对胶布过敏，此时应立即取下耳豆，待过敏消失后，更换胶布再贴。
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