不同类型的少乳有不同的催乳按摩方法，再对症辅以催乳药膳和催乳食物，乳汁会源源不断，妈妈们再也不用为宝宝吃不饱而发愁了。
产后普通型缺乳：新妈妈分娩3天以为，乳汁分泌不足或全无，乳房柔软不胀，这就是产后缺乳，多由乳腺发育不良或产后失血过多及过度疲劳所致。
王不留行炖猪蹄：
?原料：猪蹄一只，王不留行10克，姜片、盐各适量
?做法：1、将王不留行洗净，装入纱布袋；猪蹄洗净，剁成块后过汆水。2、将纱布袋和猪蹄益气放进国内，加姜片和适量水煮熟烂。3、去掉纱布袋，加盐调味即可。
?功效：猪蹄富含胶原蛋白，常用于乳汁不足，加上王不留行，对新妈妈缺乳具有良好的效果。
气血不足型缺乳：新妈妈在生产过程中出血过多，或平时身体虚弱，导致产后乳汁甚少或乳汁长时间不下。具体表现为：乳房不胀，面色苍黄、皮肤干燥、神疲乏力、头晕耳鸣、失眠脱发。
黄芪当归炖草鸡
?原料：草鸡半只，黄芪15克，当归10克，姜片、盐适量。
?做法：1、将黄芪、当归洗净后装入纱布袋，用水浸泡半小时。2、将草鸡洗净，放入砂锅中，把纱布袋及浸泡水和姜片一起放入鸡腹内。3、加适量水，加盖炖2小时左右，炖好后加盐调味即可。
?功效：黄芪、当归和草鸡搭配可补气血、催乳
阿胶鲤鱼汤：
?原料：鲤鱼(约克)1条，阿胶10克，糯米50克，陈皮少许，生姜3片，调味品适量。
?做法：1、将鲤鱼刮洗干净，去肠杂，不去鳞；2、与糯米、陈皮、生姜等同放入锅中，加清水适量；3、煮沸后，文火煮至鲤鱼烂熟；4、阿胶烊化后放入、适量食盐，再煮两沸即可饮服。
?功效：适用于产妇益气养血、奶水不足（经期，恶露期停食）。
肝郁气滞型缺乳：肝郁气滞型缺乳约缺乳新妈妈的30%，这大多是由于产后体内激素改变及情绪变动导致的，表现为产后焦虑、易怒、失眠等等。
花茶饮：
?原料：玫瑰花、代代花、茉莉花各5克
?做法：将玫瑰花、代代花、茉莉花洗净放入杯中，加沸水冲泡，加盖闷10分钟即可，可冲泡3次。
?功效：此茶饮对产妇有很好的疏肝散结、清心润肺的作用。
乳汁淤积型缺乳：乳汁淤积是由于乳汁分泌过多，但却没有及时排空，或在输乳管还不畅通时大补引起的。乳汁淤积会出现乳房肿块、有胀痛感，不及时处理，会有发生急性乳腺炎的危险，需及时采取中医按摩治疗。
通草蒸鲫鱼
?原料：鲫鱼一条，通草10克，姜片、芝麻油、盐各适量。
?做法：1、将通草洗净，冷水浸泡半小时，然后煎煮取汁。2、鲫鱼处理干净，在鱼背划数刀。3、将鲫鱼装碗，浇上通草汁，加姜片、盐和芝麻油，入锅蒸40分钟左右即可。
?功效：通草具有清热利尿、通气下乳的作用；鲫鱼具有健脾胃、通经络等功效。
急性乳腺炎：乳汁淤积、乳头被宝宝吸破导致病菌侵入或受凉，都可能引起急性乳腺炎，变现为初期乳房局部红肿热痛，按之有硬块，日久化脓溃烂，同时伴有发热、恶寒、头痛等全身症状。
蒲公英粥
?原料：鲜蒲公英克（或干品50克），粳米克，盐适量。
?做法：1、将鲜蒲公英（或干品）挑净，洗净切碎，水煎取药汁。2、粳米淘洗干净入锅，倒入蒲公英汁，再加适量水，熬粥食用，每日分2-3次温热，3-5天为以疗程。
?功效：消肿散结、清热解毒，可以辅助治疗新妈妈急性乳腺炎。
(原文转自网络）
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