北京哪家白癜风医院好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin医院订阅哦！
“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。
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本期诊室
患者1：丹东人老大姐，喝药酒还少丹效果很好，心脏病跳跳就挺了，睡觉不好，睡觉能睡好了，不和老姐夫吵架了，之前老姐夫不让用这些药现在看到效果了也不吵架了，不喘了，现在检查心脏没什么毛病了。
患者2：辽阳74岁老大哥，用还少丹药酒效果很好，一宿睡两个小时现在睡五六个小时，糖尿病需要住院，老伴冠心病的症状也消失了，老伴滑膜炎，走道就疼，膝盖是凉的，按着会疼，吃饭还行，耳鸣好多年了，记忆力不好。
曲老开方：王不留行12g，川牛膝12g，络石藤10g，延胡索10g，三七10g，防已15g，放银葛里熬21天的量。
今日养生活知识
抽血时，空腹时间不够
这个数，小心结果不准！
平时，医院看病时，经常会遇需要“空腹”的检查，或是要“空腹”吃的药物。
一般来说，同样都是空腹，做检查时就要空腹一夜，第二天还要水米不沾；而吃药时，简简单单地选择饭前服用就可以了。
难道两种空腹还有区别吗？对此，很多人表示很疑惑。
到底什么才是医生要求的“空腹”？
01
空腹吃药
一般来说，吃药的空腹，其实就是字面意思的“空腹”。
只要我们在吃药时胃部呈排空状态即可。
这主要是为了避免食物对药物吸收和生物利用度的影响。
据研究，像我们日常膳食那样的混合型食物，胃完全排空大约需要4-6个小时。
但是，由于进食种类不同以及个体存在差异，有些人的胃完全排空甚至可能长达十余小时。
所以说，多长时间不吃东西才算空腹很难一概而论，人体也并没有绝对的空腹时间。
如果您有需要“空腹”服用的治疗药物。
那么，根据中国人的饮食习惯，一般早餐前胃内容物最少，此时服药可以等同于完全空腹服药。
午餐、晚餐前服药则不能说是空腹服药。
不过，如果某一种药物需要一天多次“空腹”服用，那么建议您在吃饭前1小时或吃饭后2小时用药即可，不必追求绝对的“空腹”。
02
空腹检查
与空腹用药不同，空腹检查的标准更为严格。
我国卫生行业静脉血液标本采集指南里规定，空腹应至少禁食8个小时，以12~14个小时为宜。
这是因为，我们血液中成分比较复杂，而且会随着机体的新陈代谢不断发生着变化。
当我们摄入的食物经过消化系统处理后，会影响某些成分在血液里的浓度，而这一般需要经过较长的时间（如6~8个小时）才能恢复到进食前的水平。
所以说，空腹检查
