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母乳是宝宝最好的粮食，是妈妈送给宝宝最珍贵的一份礼物。每个妈妈都想让母乳喂养的时间尽可能久一点，因为母乳的优势是配方奶和奶粉无法比的。看到宝宝吃母乳可爱的样子以及满足感，妈妈们就很有成就感。
母乳代表着妈妈对宝宝的爱，然而，母乳喂养的道路是艰辛的，能够坚持母乳喂养的妈妈是令人敬佩的。
这些谣言：“6个月奶就没营养啦、胸小的妈妈没什么奶水、宝宝吃不饱赶紧喂奶粉……”，是造成很多妈妈奶水减少甚至是断奶的原因。当妈妈遇到奶水变少不够宝宝吃的时候，与其感到愧对宝宝不如及时寻求解决方法。
如何保证奶水持续充足？
一、宝宝的多次吮吸，刺激产奶忧心忡忡，担忧奶水不足，解决不了任何问题。紧张和焦虑，反而会抑制奶水的分泌。
宝宝在2~4周、4~6周、3个月、6个月、9个月、1岁前后这几个阶段，会经历生长突增期，吃奶需求旺盛。
这时，宝妈们可能会产生一个错觉：宝宝总要喝奶，该不会因为自己奶水不足，宝宝总吃不饱吧？
事实是：通过多次吮吸、喝奶，宝宝在刺激妈妈的身体，产生更多奶水，以满足生长突增期宝宝的需要。
喂奶建议
宝宝6个月之前，妈妈的乳房要随时待命，准备喂奶。
妈妈要做到一整天都在喂奶，的确很难。但长期来看，这对宝宝的生长发育、妈妈奶量的稳步增长，都很有好处。
二、养成吸奶的习惯对准备回归职场的妈妈来说：及早养成吸奶的习惯，可以更好度过在家哺乳→出去上班的过渡期。
对全职妈妈来说：及时吸奶，有助于增加奶水量，如果妈妈想打个盹，或出去散散心，家里有备用的母乳，也不用担心宝宝挨饿了。
三、检查一下宝宝的衔乳姿势如果吃奶的姿势不正确，宝宝就无法喝光乳房里的奶水，不利于刺激产生母乳。
正确姿势如下图：
标准衔乳姿势，让娃吃饱，让妈少受伤，宝宝的舌头应贴在牙龈上，嘴唇张开，妈妈的乳头和乳晕都在宝宝嘴里。
简单判断：如果妈妈喂奶时不疼，那宝宝的姿势应该是正确的。但不要等到感到疼才
