传承中医文化，培养中医人才

希望更多人能分享给身边的朋友，让每一个中国人都能学习中医，认识中医

小编导读：耳鸣是中老年人群的常见健康问题，很多时候人们都将耳鸣和肾虚对等起来，以为出现耳鸣就是肾的问题。其实在中医学理论中，造成耳鸣的原因有很多种，在调治时也有多种多样的治疗思路和方法。今天，长洋小编就带大家一起全面学习下关于中医治耳鸣的知识。

耳鸣往往是肾虚的反映

中医认为，肾开窍于耳，耳鸣往往是肾虚的反映，也是听力下降的表现。这样看来，经常耳鸣应该是老年人的专利了，因为人上了年纪以后就容易出现肾虚的毛病。而实际上，耳鸣在很多中年人、年轻人身上也会出现，因为现在人们的工作压力都比较大，平时又不注意休息，所以耳部的微循环就会经常出现问题，导致耳鸣。耳鸣是患者的一种主观感觉，医院检查，只有少数人能发现器质性的病变，而大多数耳鸣患者根本就查不出原因，因此医生也没办法开药。

1、长期不良生活习惯，如经常过量饮用咖啡、浓茶、奶酪、巧克力，或吸烟、饮酒。

2、身体状况不良，如经常劳倦，耗损肾气，渐则致肾阴亏虚，或年龄增长，肾阳渐衰。

3、处于不良生活环境，如较长期、持续的噪音环境，或兼环境空气不流通。

4、营养失衡，如饮食偏嗜致铁、锌等微量元素不足。

5、心理压力过大，或遭遇不良心理刺激。

去除引起耳鸣的因素，调节心理平衡，均衡饮食，改善居所、工作环境等，补肾充髓。应注重对象具体因素，辨证调理。

那么，该如何治疗耳鸣呢？治耳鸣，中医有3种方法最起效！

鸣天鼓自我保健

解决耳鸣耳聋问题根本方法在于预防。日常可以通过“鸣天鼓”的方法进行自我保健。

具体操作是：先以两手心掩耳，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，发出的声音如同击鼓，所以古人称作“鸣天鼓”。

坚持每天睡前重复做64次，或者早晚各32次，不管你是在哪儿，基本不受地点限制，每天坚持下来，可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等。睡前鸣天鼓还有助改善睡眠状况。

柴胡香附川芎

推荐柴胡香附川芎，缓解耳鸣耳背。

即柴胡30克、香附30克、川芎15克，三味药烘干或晒干，按照2:2:1的比例打成粉末，阴凉干燥处存放，每日食用0.5克~1克，每日3次，饭后温水服用。

柴胡中的柴胡皂苷有降低血浆中胆固醇的作用，有利于保护耳内的血管弹性。需要注意的是，凝血功能异常及血小板减少的人群禁用此方。

服药期间，患者还可配合多按揉耳垂和耳廓，平时避免使用耳毒性的药物。另外，日常脾气不要过于暴躁，心情不要太过焦虑，少吃肥甘辛辣食物，戒酒戒烟。加强体育锻炼，如经常跑步、舞剑、打太极拳等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。

食疗

一般人因肾虚耳鸣的较多，可每天吃几个核桃，或常食用乌鸡膏粥。

乌鸡膏粥：乌鸡50克，粳米克，加水做粥。柿枣饼：柿饼、红枣各30克，山萸肉10克，面粉克，制作成饼。莲实粥：每次取莲子粉15克，糯米30克，煎煮服用，或用新鲜莲子直接煮粥。

?针灸

（1）选穴方法：有耳周取穴和选经取穴，主穴取听宫、完骨、养老、中渚等，根据辨证配以相应穴位。主穴以泻为主，配穴以补为主，每日1次，留针20分钟，10次为1个疗程，共针刺2个疗程。

（2）耳压埋子法：主穴取神门、内耳、肾上腺、皮质下，根据辨证配以相应耳穴。操作：常规消毒皮肤后，用0.5cm×0.5cm的麝香镇痛膏将王不留行子固定于耳穴上，按揉之，力度以能忍受为度，2天更换1次，两耳交替贴敷。嘱患者每日按压3～4次，每次按压5～10分钟，以耳廓发红为度。

（3）穴位注射：用当归注射液和2%利多卡因各1ml，在听会、翳风两穴隔日交替注射，治疗单纯性耳鸣；或山茛菪碱1ml和维生素B.1ml混合注入病侧曲池穴，再用黄芪注射液2ml在病侧足三里穴位注射，同时配合针刺治疗神经性耳鸣；或当归液0.5～0.8ml注射耳聪穴及听宫、听会穴，配合耳后沟羊肠线埋线治疗神经性耳聋及耳鸣。

（4）头皮针：取晕听区，单侧耳鸣取患侧，双侧耳鸣取两侧，每隔10分钟捻转1次，留针30分钟，每日1次，10次为1个疗程。

中医病理基础：由于肾阳虚或肾阴虚，造成水不涵木，而肝风内动；或久病、积劳成疾、体质素弱，造成易受寒邪，寒凝瘀阻而经络不通；或嗜食肥甘，缺乏运动，情志不畅等，造成痰湿内阻，而气血瘀滞，等复杂的原因，造成经络、气血、津液不能正常流行，而瘀阻生风、生热。而治疗上，就不能“一叶障目，不见泰山”，也不能只分析表现，而应“治病求本”，从病的源头上来进行治疗，只有这样才能更好的解决耳鸣问题。

一个可免费领取经络穴位课程的