有一种感冒，被称为“男性的感冒”，很容易得，但不易好，这就是慢性前列腺炎。

如果你爱打麻将、爱骑行，或者工作压力大，经常熬夜、频繁喝酒，再加上性生活频繁、手淫无节制等，那你要当心前列腺炎找上你了。

10月28日是“世界男性健康日”，在此前夕，湖南中医院男性病科主任医师周青教授提醒，因为上述因素，中青年男性群体容易被慢性前列腺炎盯上。如何能免受前列腺炎之苦，即使不幸“感冒”，也能挥之即走?

不久前，24岁的贺晓军（文中患者均为化名）来到湖南中医院男性病科就诊，原来，他尿频、尿急、尿不尽反反复复半年了都没有好转。查舌验脉之后，周青教授判断该患者是典型的肾虚夹有湿热的类型。

原来，贺晓军从事销售行业，因为工作繁忙，需要经常熬夜加班，业务上的应酬也多，每周都有喝多的时候，一来二去，就患上了前列腺炎。

周青教授使用了治疗该类型的前炎清方，半个月之后该小伙再次过来复诊，精神状态好了许多，排尿症状明显减轻，腰酸腰痛消失了，久违的晨勃也出现了。

据周青教授介绍，因为前列腺密切参与排尿，前列腺出现问题便会导致排尿异常。因为不同年龄的生理特性有区别，所以前列腺疾病的发病率也具有明显年龄分布特点。中青年容易出现前列腺炎；而老年男性则容易出现前列腺增生。

前列腺炎有急慢性之分，而在临床中绝大多数都是慢性前列腺炎，其主要症状为疼痛及排尿异常。疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部，也可出现在尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部。排尿异常表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。

据流行病学资料显示，大约有50%的男性一生中会出现慢性前列腺炎症状。除了这两大症状之外，慢性前列腺炎还可能影响广大男性患者的性功能和性生活质量。因此，男性朋友一旦出现排尿异常，应及时就诊。

据周青教授介绍，引发前列腺炎最主要的原因之一便是久坐不动。当坐着时，前列腺受到的压迫是最明显的。

27岁的冯致（化名）是一名IT男，每天除了吃饭、睡觉，他几乎都坐在电脑前，熬夜加班更是常事。最近，冯致总是感觉到小便时有些尿急，而且还总有种隐隐作痛的感觉，尿不干净。在湖南中医院，冯致被诊断为慢性前列腺炎。

“不科学地骑行，容易导致前列腺炎的发生或者加重前列腺炎的症状”周青教授表示，骑车时车座与臀部的接触面积减少，前列腺承受的压力变大，并且与坚硬的车座不间断地摩擦，导致前列腺持续被“压着”。如果长时间骑行姿势不正确，踩踏频率不稳定，动作不协调，遇到道路坎坷不平使车子行驶时严重颠簸，导致前列腺一直处于受压和刺激状态，就会影响局部的血液循环，造成前列腺充血、肿胀，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺炎。

周青教授表示，从临床反应的数据来看，IT从业者、的士司机、快递员等患上前列腺炎的明显增多。

有相关研究显示，49%的慢性前列腺炎患者会出现性功能障碍症状，26%的患者会出现早泄症状，15%的患者会出现勃起功能障碍，7.7%的患者会同时出现上述两种症状。还有研究显示慢性前列腺炎还会对男性的生育功能产生影响，而且性功能降低会导致患者本人及其配偶对性生活满意度降低，同时由于慢性前列腺炎迁延不愈，会导致患者出现一定程度的心理障碍，造成患者婚姻质量进一步降低。

“正因为慢性前列腺炎不光影响男性的身体健康，对心理也会造成不利影响，甚至会导致家庭失和，所以前列腺炎的治疗才尤为重要。”不过，周青教授表示，临床上对于慢性前列腺炎的治疗却并不十分理想。

慢性前列腺炎的病因十分复杂，也存在广泛争议，可能与各种病原体感染、免疫系统异常、尿液反流、神经内分泌异常、精神心理因素有关。但是有不少患者认为慢性前列腺炎就是细菌感染，长期运用抗生素治疗，但是在慢性前列腺炎中，由微生物病原体导致的却只占很少一部分，盲目使用抗生素，还会导致耐药性，从而增加治疗难度。

周青教授提醒，治疗慢性前列腺炎一定要综合治疗，除了抗生素之外，还可以使用镇痛药物、M-受体拮抗剂等缓解尿频、尿急，此外还可以运用前列腺按摩、热疗等多种治疗方式。慢性前列腺炎中医病因病机主要是肾虚及湿热血瘀，只要辨证准备、对症用药，采用中医药方式治疗也能获悉很好的疗效。

在平常生活中，如何预防慢性前列腺炎呢？周青教授表示，前列腺归属男性精室，由肝肾所管，同时任督二脉也从此处经过，所以预防前列腺炎，要保养肝肾，肝肾充足，则前列腺处经血通畅，自然不会产生症状。周教授提醒男性朋友，要规律性生活，当然不能禁欲，也不能房事过度。频繁的性生活或者手淫可能导致肾气亏虚，会导致小便出现异常。

需要提醒的是，肝主情志，如果肝失疏泄，情志不遂，会导致前列腺炎患者出现情绪异常，而情绪抑郁反过来又会让患者自我严重化前列腺炎症状，这样又会使肝失疏泄的状态更加严重。所以前列腺炎患者要保持良好的心态，减轻心理压力，不能夸大症状，以免产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。

适当的锻炼能让人体阳气冲盛，阳气旺不仅能促进经气传导，促进肝肾二经经气流畅，排出前列腺处的浊邪，同时还因为阳旺而正气足，外界致病因素便不易侵害前列腺。所以要忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，比如慢跑以及下肢锻炼，避免剧烈运动，以防大汗淋漓而损伤人体阳气。

周青教授还提醒男性朋友，要忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激也会生湿热，湿热下注也是导致慢性前列腺炎的重要原因之一；而熬夜也要尽量避免，熬夜一晚，对肝肾的损伤是第二天睡再好都补不回来的。

男性朋友经常按摩穴位，可有效防治前列腺炎。即日起，湖南中医院男性病科给20名男性朋友赠送中医特色治疗一套（脐贴+耳穴，各3次）。有需要的男性朋友可提前