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青少年的近视发展除了和遗传有关，后天的环境因素也是占了很大的因素。经常会有老一辈的没有带眼睛的前辈，凝视一下我们说啊，现在孩子都带着眼睛啊。一脸忧心忡忡。那不管是看书看电脑，写字，都可以看成是长期的看近处而，没有好好调节，长期的眼疲劳这样容易出现近视。长期的看近处，眼疲劳会让睫状体持续收缩痉挛，从而使晶状体变厚，屈光能力变强，成像在视网膜之前，这种眼球的轴位没有变长的就是假性近视。假性近视如果长时间不注意就有可能发现为真性近视了。这时候有什么防治方法呢？穴位按摩，这个通过双侧大拇指、食指对局部穴位，如丝竹空，精明，攒竹，四白，风池的按摩刺激疏通经络调节平衡的作用，这些穴位是不是很熟悉，其实就是眼保健操，所以每天两次的眼保健操要好好做。这个也可以买个刮痧板，对这些穴位进行点按。有些科室开展的人工泪液点眼配合眼部冰贴外敷也是有取得较好的效果。非药物治疗中耳穴压豆是我比较推荐的，方便，无创，便宜。这个是用胶布将药豆准确的贴在耳穴处，给予适度的揉，按捏，压，使其产生酸麻胀通等刺激感应，以达到治疗目的的一种中医外治法。值得一提的是，这个药豆，现在多是用一味中药，叫王不留行。王不留，行王命令你留下来，结果你一点面子都不给，行，还是走了。所以这个药行走之性很强，有通经的作用，在汤剂中可以用来行瘀，通乳，下血，通鼻窍等作用。所以在这里用于耳穴的刺激，通行经络。防治近视可以贴贴如下耳穴。这个贴上去了不是不管它啊，每天也是要捏一捏按一按，至少要按3次，每次按5分钟才有一定的刺激量。话说这个治疗一些失眠也是有一定的疗效，但是前提一定是要有按哇。医院针刺治疗。如果发现孩子喜欢眯眼或者歪头看东西，建议及时到正规医疗机构就诊。平常的生活中也是有许多要注意的内容。基本上都是和用眼习惯有关。要注意学生看书，做作业，看电视，看电脑看手机，这些看近处的时间、距离、灯光、姿势。时间上利用课间休息或者学习40分钟后，双眼尽量往远处注视，眺望远处某一目标，每天2次，没次15分钟以达到松解睫状肌的目的。距离产生美，所以读书写字时要保持正确的体位，不要伏在桌子上，双眼与书本保持一尺的距离。不要躺在床上，乘车的时候看书玩手机。光线要充足不要在强光或者弱光的情况下看书。看到个说法说光线应来自左侧方向，感觉右侧还真有点怪怪的。不要长时间处在近距离环境中，多做户外体育运动好了，青少年是祖国的未来的花朵，成人已经变成了养料??玉芍

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