3月3爱耳日到了，关爱耳朵，关爱健康，愿您的生活从此赏心悦耳。

耳朵是大脑接受外界的交流工具，耳的听觉机构分为三个部分：外耳、中耳及内耳。这三部分精密协同运作，使我们能够识别数以百万计不同性质的声音及不同高低的音量。

随着人们的生活节奏越来越快，精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等情况越来越多。而这些都是发生突发听力下降和耳鸣的主要诱因。我们把突然发生的在72小时内听力急剧下降的原因不明的感音神经性聋称为突发性耳聋，很多患者常伴有耳鸣和眩晕。当耳部发生这种突发状况，医院就诊，尽早治疗。

中西医结合治疗突发性耳医院耳鼻咽喉科开展的特色项目，在西医治疗基础上，采用中医辨证施治、辨证施护、辨证施术、辨证施养等，给予中西医药物治疗的基础上，辅予艾灸、刮痧、穴位按摩、中药泡足、耳穴埋豆、穴位贴敷、药茶、五音疗法等治疗，配合高压氧舱，使突发性耳聋的治愈好转率明显提高。

中医技术疗法

1.耳部艾灸：

将艾条点燃后距离耳部皮肤5CM处进行熏灼，以感觉局部皮肤温热而无灼痛为度，再对耳门、听宫、听会、翳风、完骨穴进行雀啄，具有调节阴阳，温经通络，行气活血，祛湿逐寒作用。

2.穴位按摩：

按摩耳门、听宫、听会、翳风、完骨穴及耳轮、耳窝，起到疏通经络、通窍、聪耳息鸣的作用。

3.耳部刮痧：

用刮痧板在前额、头皮、耳部、颈部反复刮动，使局部出现痧斑或痧痕，具有改善人体气血流通、疏通经络，排泄瘀毒，扶正祛邪，开窍益神，提高人体免疫力的功效。4.耳穴埋豆：用王不留行子贴于神门、肝、肾、内耳等穴位，每日按揉3次，每次3分钟，具有疏通经络，调整脏腑气血功能，促进机体阴阳平衡的作用。

5.中药足浴：

足浴具有温经止血、除湿驱寒、平川镇咳祛痰的作用。穴位貼敷：每晚用吴茱萸贴敷涌泉穴，具有通经活络、清热解毒、活血化瘀、消肿止痛、扶正强身的作用。

6.五音疗法：

天有五音，角徽宫羽商，地有五行，金木水火土，人有五脏，心肝脾肺肾，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。

①养肝听“角”音，具有疏肝和血的作用。曲目：《梅花三弄》；

②养心听“徵”音，具有养心守神的作用。曲目：《花好月圆》；

③养脾听“宫”音，有益于脾藏意的作用。曲目：《春江花月夜》；

④养肺听“商”音，有助肺主治节的功效。曲目：《高山流水》；

⑤养肾听“羽”音，具有补肾、益精的功效。曲目：《小夜曲》。

耳部保健

耳部保健操《内经》上曾说：“耳者，宗脉之所聚之地。”十二经脉皆通过于耳，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿。另外，中医认为“肾藏精，开窍于耳”，耳是“肾”的外部表现，因此，经常按摩双耳，能疏通经络，运行气血，调理脏腑，可以起到减轻耳聋耳鸣症状、健肾壮腰的作用。

具体方法如下：

1.鸣天鼓：

调整好呼吸，将两手掌心紧贴于两外耳道口，使外耳道口暂时处于封闭状态，两手指放于枕部，食指叠于中指上，食指从中指上滑下，轻轻扣于脑后枕部。左右手各叩击24次，再两手同时叩击48次。

2.揉耳：

双手握拳状，将拇指放于耳后，拇指和食指捏住外耳廓，从上到下揉动，反复20-30次。

3.耳屏按压：

以手食指（或中指）按摩耳屏，随按随放，每次按20～30下，用力均匀，应先左后右交替进行或同时进行。

4.耳周穴位按压：

中指放在耳前，食指放在耳后，两手指都要用劲上下推动，推40-50次左右，可按压到耳周耳门、听宫、听会、翳风等穴位。

养生保健

生活起居

1.减少噪音刺激，避免长时间打电话。

2.保证睡眠质量，避免熬夜。

3.注意休息，避免疲劳，避免剧烈咳嗽。

4.正确擤鼻，防止涕液注入耳窍。

饮食指导

1.脾胃虚弱证：宜食健脾益气、补血的食品，如大枣、枸杞、山药、桂圆等。食疗方：红枣桂圆粥。

2.风邪外犯证：宜食疏风解表、散邪通窍的食品，如薄荷粥、葛根粥等。

3.肝火上炎证：宜食清肝泻热的食品，如绿豆、冬瓜、梨、菊花叶、芹菜等。食疗方：芹菜瘦肉粥。

4.痰火郁结证：宜食清热化痰的食品，如薏苡仁、梨、枇杷、莲藕、百合等。食疗方：百合粥。

5.血瘀耳窍证：宜食活血化瘀的食品，如红糖、山楂、韭菜、黑木耳、桃仁等。食疗方：桃仁拌黑木耳三、情志调理保持情绪平稳，避免情绪激动。增强战胜疾病的信心。

医院耳鼻咽喉科介绍

医院耳鼻咽喉科是一支作风优良、技术精湛、实力雄厚的医疗团队，现有医生20名，硕士以上学位12人，高级职称8人。拥有德国STOZ超高清耳鼻咽喉内镜摄像系统，奥林巴斯高清鼻咽电子喉镜系统，美国柯医人二氧化碳激光手术系统,美国施乐辉低温等离子手术系统及德国蔡司vario手术显微镜等高端医疗设备,为高难度手术的开展奠定了基础。年门急诊量达到10万人次，年手术量多台次。

爱耳日福利

3月3日，医院耳鼻咽喉科，免费专家号10个，免费普通号10个，免费纯音听阈检查5个，免费中医治疗5个。有需要的朋友当天可到门诊综合服务中心预约。

编辑：胡珺审核：迟鲁艳

投稿邮箱：ysyyxcb