如今许多年轻的妈妈已经认同母乳喂养，但是却苦于奶水不足只好放弃。　产后妈妈都非常疑惑：究竟是什么原因导致了没有奶水或者奶水不足呢？我真的奶水不足吗？

其实现在的产妇大都是假性母乳不足，很多人由于开奶不及时造成了回奶，就以为自己天生奶水少或者没有奶水。真正天生没奶的妈妈极少的，不到1%。造成母乳不足的原因，多因身体虚弱，气血生化之源不足；或因肝气郁结乳汁运行受阻所致。所以，当产妇出现泌乳问题时，我们必须细致分析，找出根源，循序解决。

　由此产生了许多围绕母乳喂养的知识大讨论，如母乳喂养的优点、母乳喂养的方法、奶水不足的原因等；同时也催生了如催乳师、母乳指导等新兴职业的出现。

母乳喂养，受益的不仅仅是婴儿

　　对于婴儿，母乳喂养优点非常明显。方便快捷、新鲜、体温让婴儿非常适宜，另外母乳能让婴儿肠道产生帮助消化的益生菌。喂养母乳的婴儿很少出现上火、消化不良、吐奶、皮肤适应性疾病、呼吸道疾病。婴儿在吸吮母乳时，对婴儿脸部形状的完美，以及牙齿、嘴型等健康发展，都有一定帮助。母乳喂养，对于增加母婴关系、感情交流，对婴儿成长的安全感、性格等都有很大帮助。 　　对于产妇而言，婴儿出生之后尽早哺乳，可加速子宫收缩，加快恶露排出和子宫恢复。母乳喂养的母亲，乳腺癌、骨质疏松症、风湿关节炎等问题几率都低于没进行母乳喂养的女性。英国牛津大学的流行病学专家研究数据显示，母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。由于哺乳等同于大量消耗的过程，所以，哺乳也有“瘦身”的作用。

　新生妈妈在看到自己没有足够乳汁的时候，不要因为担心宝宝挨饿而轻易放弃母乳。坚持让宝宝不断地吮吸奶房，最近几年，出现了一个新兴的行业——催乳师。医院的专家建议，对于月子里开奶催奶，找通乳师按摩一般效果比较好，但是因为此时的乳腺比较容易损伤，一定要找有医学常识技术手法好的经验丰富的通乳师，否则有可能损伤乳腺适得其反。此外可以找中医根据产妇体质来调理催奶，中药催奶自古就有，比如黄芪、通草、王不留行等，但是现在的新妈妈大多是80、90后，平时没有喝过汤药，对于传统中药比较陌生，不知道如何煎药，也需要有专业人士指导。

　　最后，正如我们在“奶水不足”中找到的那些原因一样，饮食、压力、心情等问题都影响着妈妈产奶，我们就必须反其道将这些影响解决掉，保持均衡的饮食和心情愉快。坚信自己一定有奶水，一定可以全母乳！ 　　

催乳师，让你的宝宝吃到母乳。

催乳师，让你的宝宝更加健康。

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