前列腺增生的原因
前列腺增生多发于年龄较大的人群，有尿急、尿频、排尿困难、血尿等症状，严重影响患者正常生活，其发生原因比较复杂，不注意饮食、性生活过多、憋尿、久坐、便秘、缺乏锻炼等都会增加罹患前列腺增生的风险。
1不注意饮食喜欢吃辛辣食物、油腻食物、吸烟、喝酒的人更容易患前列腺增生,因为辛辣食品和酒类对前列腺及尿道有刺激作用，可引起不适或血管扩张致使前列腺出现充血、水肿等症状，从而会减低前列腺的抵抗力。还有研究显示营养过于丰富导致的肥胖与前列腺增生相关，过多食用脂肪类、肉类、奶制品类等营养丰富的食物会增加患前列腺增生的几率。所以日常饮食中药多吃水果蔬菜。另外可以补充维生素D。以减小患前列腺增生的几率。
2缺少激素按照常规来讲，睾丸产生雄、雌两种激素，但雄性激素较多，雌激素较少，两者达到一定的比例就是正常，而前列腺增生则因为睾丸逐渐萎缩，雌激素分泌减少，从而导致前列腺对雌激素更敏感造成的。
3性生活放纵性生活过度会导致性器官充血，前列腺也会因为持久充血而增大，过度的持续充血会加大患前列腺增生的风险。而且不洁性生活会引发性器官感染，从而降低抵抗力。除此之外，还要注意前列腺部位的清洁，因为阴囊和包皮部位容易藏污纳垢，不洁细菌可能乘机而入，从而导致前列腺疾病。
4没有良好的排便习惯有的人习惯憋大小便，这是一种很不好的习惯，经常憋尿会使尿液的毒素沉积，会直接伤害前列腺，导致相关前列腺疾病。由于前列腺靠近肛门直肠部位，而经常憋大便或者便秘的话，会导致直肠内粪便过多，从而会压迫前列腺，致使其重血，也会增加患前列腺增生的几率。
5缺乏锻炼经常久坐，缺乏锻炼的人容易动脉硬化，从而也会使前列腺局部血液循环受阻，久坐则会使上半身的重量很大一部分压迫在前列腺上，致使血液循环不畅，从而不利于前列腺液排泄，会增加患前列腺增生的几率。两者是有联系的，多锻炼就减少了坐的时间。
6其他疾病诱发其他疾病诱发，前列腺炎没有完全治愈会导致前列腺增生，尿道炎、精囊炎等生殖系统疾病也会使前列腺因充血过多而出现前列腺增生。
前列腺养生菜
01
饮食宜忌
适宜多吃利尿的食物，如黄瓜、冬瓜等。少吃辛辣食物。
02
药膳保健
选用车前草、萹蓄、瞿麦等具有利水消肿作用的药物制作药膳。
?(1)桂浆粥
材料：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。
做法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，然后放入淘净的粳米煮粥，熟后放入红糖，空腹食用。
功效：温阳利水。适用于阳虚怕冷的前列腺增生者食用。
?(2)利尿黄瓜汤
材料：黄瓜1个，萹蓄15克，瞿麦10克，味精、盐、麻油各适量。
做法：先煎萹蓄、瞿麦，去渣取汁，将药汁重新煮沸，放入黄瓜片，加调料，置冷后即可食用。
功效：通利水道。适用于小便不畅的前列腺增生者食用。
?(3)参芪冬瓜汤
材料：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐各适量。
做法：将党参、黄芪置于砂锅内，加水煎15分钟，去渣留汁，趁热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐食用。
功效：健脾益气，升阳利尿。
前列腺的药物调养
01
适合的中药
选择适合的中药泡水喝，如当归、莲须、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑椹、金樱子、云苓、枸杞子、牛膝等。
02
中成药
?前列安通胶囊
成份：黄柏、赤芍、桃仁、泽兰、乌药、丹参、白芷、王不留行。
功效：清热利湿，活血化瘀。
适应病症：急慢性前列腺炎。
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