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最近随着气温升高，身上的小肉肉快要藏不住啦。

小编今天就给大家分享几个“减肥穴”，常按能祛湿、去水肿、排宿便、抑制食欲哦，快来看看吧！

1阴陵泉穴

阴陵泉穴，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

阴陵泉穴，属足太阴脾经，有排渗脾湿的功效，常按可以祛湿，去水肿，调节内分泌失调。

中医常说的湿气重，其实就是指代谢不好，人体不断地吃东西进去，却代谢不掉，自然就胖了。所以常按阴陵泉穴祛湿，可有助于减肥。

按揉方法：将大拇指点在阴陵泉穴上，用适中力度每天点揉36下，以微感酸痛为度。

2滑肉门穴

滑肉门穴，在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。

滑肉门穴，属足阳明胃经，有运化脾土的功效，主治腹痛，腹胀，胃肠消化不良。常按可通淤堵，排宿便，有助于减肥。

按揉方法：将中指点在滑肉门穴上，食指、无名指并排按下，用适中力度顺时针每天按揉36下，以微感酸痛为度。

3饥点穴

饥点穴，属于耳朵上的穴位，位于耳朵靠脸的一侧，突起处下方的凹陷部位。

饥点是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

现代研究表明：比较胖的人脑部的摄食中枢，对“吃饱了”这个讯息不太敏感。以致于不知不觉吃太多。而多刺激饥点，可以改善摄食中枢的敏感性，有助于减肥。

按揉方法：大拇指、食指将耳屏（饥点所在的那块耳骨）夹在中间，每天对捏36下。

其实耳朵上的穴位不止有饥点，十二经脉、三百六十五络都行走于耳。体内脏腑不舒服时，耳朵上都会有所表现。

如果通过医生辨证施治，将含有王不留行籽的耳穴贴贴敷在相应穴位上，可防治失眠、脾胃不适、腰腿酸痛、肥胖等病症。

专家提醒：本文提到的三个“减肥穴”，均可居家自行按揉，保健身体；人体穴位众多，部分穴位不宜自行按揉，如需治疗疾病，请找专业医师看诊辨证施治。

拍这里49下，全身湿气排空??

女性的很多失眠、便秘等，往往都是由妇科问题导致的，医生如果不考虑妇科因素，用常规的方法去治疗，就不能根治，容易反复。所以，古代很多医家总是说：“宁医十男子，不医一妇人。”中医里也单列妇科。一般来说，女子初潮以后，其治病养生就要考虑妇科因素了。

女性的妇科问题还有着一个共同的特性，那就是易复发。妇科病大多是由寒湿淤引起的，也就是说盆腔环境不好，就如在潮湿寒冷环境下，东西会发霉、发烂、结冰，当盆腔寒湿淤堵、气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。若不改变体内环境（病灶），再怎么手术也难逃复发！

调理妇科病重在调理盆腔环境，而在调理盆腔环境时，有一个穴位是绝不能少的，那就是八髎穴。

一、八髎穴可以通治一切妇科病

中医在给艾友提供妇科指导时，必然是每次都要用到它！八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，艾灸此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。