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奶水少了积奶反反复复吃了回奶食物急性乳腺炎断奶时候怎么办……哺乳路上充满了艰辛遇到的问题也是层出不穷宝妈们应该应该应对呢？

开奶越早越好

答：我们都知道母乳喂养的好处很多，而所谓的“开奶”就是指第一次给孩子喂奶，一般主张产后越早越好，一般顺产后半个小时，剖腹产等麻药过后就可以让孩子吸吮乳头，刺激产奶了。

如何改善产后乳汁少

1.要及时开奶，越早越好。

2.要多喝汤水，比如猪蹄汤、鱼汤、面汤、小米粥等，也可以在汤里放一些下奶的中药。比如通草、王不留行、穿山甲等。

3.哺乳完要排空乳汁，这样有利于下次乳汁分泌。

4.营养要搭配合理，可以请教一些营养方面的专家。

5.如果是哺乳期间乳汁突然减少，要尽快查明原因，及时改变哺乳方式，必要时咨询无忧妈妈催乳师调养。

6.要保证产妇的情绪稳定，有充足的休息时间。

三天两头积奶怎么办？

1、注意平时内衣不要穿太紧，可以穿没有钢圈的哺乳胸罩，再一个要避免外伤挤压乳房，导致乳房出现炎症和疼痛。

2、开始下奶时不要过于进补。一些人认为刚开始下奶，产妇身体虚弱，大吃猪蹄汤，牛羊肉等等大补的东西，这样容易造成上火。初乳乳汁本身就黏稠，容易发生炎症，下奶前的一周，饮食最好是清淡为主。

3、每次哺乳完，及时清理乳头，保持乳头卫生。如果有乳头皲裂、乳头湿疹，或者孩子有口腔溃疡要及时治疗，避免细菌进入。

4、妈妈们每次哺乳完要及时排空乳汁，排空乳汁可以预防因为乳汁变质造成的乳腺炎发生。

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