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当你还在产房里浴血奋战的时候，你的生怕孙子饿着的公公婆婆贴心地提来了各种下奶神器，并声称：通草、王不留行，催奶效果好；老母鸡汤、猪脚汤，又补身子又下奶。甚至已经请好了一位专业的催奶师在产房门口候着以备不时之需……

上述这种事情，但愿从来没在你们身上发生过。因为这样的家人真的是……让人压！力！山！大！有！木！有！

难道不知道奶越是催越是没有吗？这些有形的压力是会把奶水吓回去的知道不啦！

催催催，奶是这么催的吗？！

那么，什么样的方法才能保证下奶量足够宝宝吃呢？

产后一周，是逐步完善泌乳生理的关键时期，也是妈妈和宝宝通过乳汁建立最神圣奇妙的亲子关系的重要时期。所以这几天要让宝宝多吸奶，要勤喂，最长喂奶间隔不要超过3小时。

吸吮反射是新生儿先天具有的反射之一。宝宝在出生后的20--50分钟正处于兴奋期，吸吮反射最为强烈。尽早安排哺乳有利于加深宝宝的记忆。

但是呢，宝宝刚出生的几天需奶量并没有那么多，不用担心宝宝被饿到。

而且产后2--3天产生的初乳，量虽少但营养价值极高，滴滴难舍。如果还是很担心宝宝有没有吃饱，可以通过他的排泄情况来判断。

另外，喂乳姿势要正确喔。

要保证婴儿将乳头和大部分乳晕含在嘴里，同时注意乳房与婴儿的鼻子保持间距。

保持一个愉快的心情很重要。要相信你的每一口奶都是好奶。实在不行，咱就请个专业的开奶师，那效果也是杠杠滴。

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