宅妈碎碎念
在吸奶器测评中提到宅妈是小奶量妈妈，为了实现全母乳，宅妈试了好多中西药方子，今天提供2个我吃了有明显效果的。
开奶的关键是：早接触，勤吸吮。其他的药补食补都只是起到辅助作用。
1中药方子
药材可以去中药店买也可以去某tao买，这个方子就是我在某tao上找来的：
通草10g（我用的是小通草），党参20g，当归20g，黄芪15g，王不留行15g
功效：补血气，发奶。
做法：
1通草，党参用水洗去灰尘
2当归、黄芪、王不留行用纱袋装好
3加水煮沸后，炖煮30分钟到45分钟
（也可以加其他食材如猪蹄，鲫鱼一同炖煮食用）
4做好后喝汤吃食材还有党参，党参味道不错甜甜的。
注意！这道方子一定要至少在产后1周之后方可食用，效力比较大的。如果乳腺还未被宝宝吸通，有乳汁淤积造成奶结的可能。也不可长期服用。切记！切记！。
2西药
德国维蕾德weleda催奶茶
功效：主要成分小茴香，可以刺激人体植物神经，提升泌乳量
这个茶主要是宅妈背奶至宝宝6个月奶量下降后喝的。每天2包喝完可以提升奶量约20%~30%。袋泡茶冲泡方便，口味清淡不难喝，适合在办公室饮用。喜宝催奶茶宅妈也尝试了，对我没有太大效果。附上区别（图片来自某tao），也建议大家两种都试试
3其他一些方子
医院配的生乳汁
鲫鱼豆腐汤
酒酿
花生猪蹄汤
奶茶（好吧，主要是我想喝）
鲜奶蛋糕（最好是红宝石的动物奶油蛋糕）
榴莲
Etc.
效果不明显，亲们可以自己尝试。
5总结
最后再说点：宅妈月子里母乳真的不多，从来没看到过自己的初乳是什么样的，也没有经历过生理性涨奶。这个时候最考验妈妈的心理建设，要扛得住周围的压力，同时坚持让宝宝多吸吮，辅以各种催奶尝试，也不要抗拒奶粉。最终大部分妈妈都可以做到全母乳喂养。加油！
宅妈其人
死宅，爱动漫爱宝宝爱钻研的背奶妈妈。
母婴用品行业伪资深业界人士。
希望可以跟大家交流育儿经验
