春来疫去，网课过后，视力还好吗？在家上网课如何护眼春来疫去，网课过后，视力还好吗？

视

力

大

讲

堂

经历了近四个月的长假期，终于开学了~

最近来门诊测视力的小朋友80%以上发现度数增长，网课过后你家的小朋友视力还好吗？家长应该怎么做呢？

一、建立屈光发育档案

连续跟踪、检查儿童青少年眼球和身体的发育情况，评估分析与早期科学干预，建议学龄前孩子每3-6个月检查一次。检查内容包括：孩子的裸眼视力，屈光度，矫正视力，眼压，眼轴，角膜曲率，身高体重，家族史等。

建立屈光发育档案可以及时发现儿童“近视的苗头”，提前做好近视预防；对近视类型进行分类，为近视干预措施提供更多的依据；还可以发现视力“正常”但屈光异常的情况。

发现真性近视怎么办

一旦发现小朋友有眨眼，挤眉弄眼，视力下降等现象，医院进行散瞳验光，检查到底是真性近视还是假性近视，目前没有治愈真性近视的方法，一旦发现真性近视，就应该尽快佩戴眼镜，而不是摘摘戴戴，或者不佩戴眼镜，这样反而度数增长更快。

国内外的临床研究充分证实：戴眼镜虽然不能防止近视的加深，但也不会加速近视发展，但佩戴错误度数的眼镜则促进近视发展。

二、科学的视力矫正

1

框架眼镜

框架眼镜适用范围比较广，是大多数人的选择。因为既安全、又没有操作难度，但框架眼镜不仅累赘，变形率和像差也都较大，而且如果是度数高、散光大、屈光参差的情况，带框架眼镜的矫正效果并不理想，更无法控制度数增长。框架眼镜只能白天配戴，对运动形成束缚，不方便。

2

OK镜（角膜塑形镜）

OK镜就是睡觉时戴在角膜前部，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，晚上戴镜，白天摘下，比较方便，避免了冬天吃饭时，眼镜上的哈气等不便。

OK镜最大优点是它能够有效控制近视的发展，这是另外3种眼镜都无法实现的。框架眼镜只能矫正近视，无控制作用，而不合格的配镜，还容易导致近视度数增长。OK镜非常适合近视度数增长快、以及白天不愿戴眼镜的儿童和成人。

同样度数的矫正，如果是框架眼镜，尽管中央光线能刚好落在视网膜中央部，但周边光线则会落到周边视网膜的后方（远视性离焦），周边视网膜感知到像在后方，又会伸长眼轴进行适应，但中央部也跟着被拉长，近视又加深了。

OK镜的优势在于：不仅能使中低度近视白天不需要再配戴框架眼镜就获得良好的视力，同时还能有效地控制近视发展。

但它的适用范围比较窄，大部分品牌只限制在近视度以内。

因为早晚摘戴还是需要一点小技巧，建议8岁以上再验配OK镜。

3

软性隐形眼镜

软性隐形眼镜也就是大家通常所说的隐形眼镜，包括美瞳。优点是更美观、更舒适、成像效果较好。但只适合偶尔佩戴，因为软性隐形眼镜的透氧性普遍较差，而且它会紧密覆盖整个角膜，也就不利于泪液循环，被覆盖角膜表面的代谢产物也较难排出，容易引发干眼症。

4

RGP硬性隐形眼镜

RGP中文含义是硬性透氧性角膜接触镜。除了具备软性隐形眼镜所有的优点外，RGP还大大提高了透氧性，并且具有良好的湿润性和抗沉淀性。

更重要的是，RGP能够根据个人角膜形态量身定制，所以它几乎没有度数和角膜形态的限制，从远视度到近视度，从大散光到屈光参差……

尤其要强调RGP对特殊患者的应用：

☆圆锥角膜、角膜不规则患者，因为角膜表面会形成不规则散光，很难测量准确度数。

但RGP较硬，有较好的成型性，佩戴时，镜片与角膜之间的不规则缝隙会被泪液填充，相当于临时形成了一个规则的角膜表面，所以视觉效果会非常好。

☆散光大、弱视治疗遇到瓶颈的患者，佩戴RGP时的验光视力，可大大优于框架眼镜的最佳矫正视力，因为看东西不会被缩小、立体感更强。

RGP是硬性镜片，佩戴时异物感较强，可能需要1-2周适应期。

三、中医方法干预

如果是假性近视，或者近视增长过快，眼部容易疲劳，★可以选用耳穴压豆疗法，将王不留行籽贴于患儿特定穴位，定时按压以达到缓解疲劳，延缓近视发展的作用。

★也可以选择针灸治疗，选攒竹、精明、阳白、太阳、风池等穴位，通过穴位刺激，通经明目，改善眼部循环，以延缓近视发展，改善疲劳。

四、建议

年近视18.93亿，高度近视1.70亿，预测：年，近视达49.49亿，高度近视9.25亿，近视发病早，进展快，高度近视比例增加的现状刻不容缓，不得不承认，对于儿童青少年近视防控需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，齐心协力，才能降低青少年视力低下患病率，改善整体视觉健康水平。共同呵护好孩子的眼睛，防大于控，控大于治。

扫描