秋高气不爽changeofseason你需要这份“过敏性鼻炎自救指南”

打喷嚏、流鼻涕、鼻窦炎、

中耳炎、哮喘、过敏性鼻炎，

不停地打喷嚏

不停地流鼻涕

更别提因此而来的

鼻窦炎、中耳炎、哮喘......

对遭受鼻炎困扰的人来说，

自由呼吸似乎都成了一种奢侈。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎

是因为变态反应所致的鼻粘膜炎症

过敏性鼻炎（AR）是

全世界最常见的变态反应性疾病

中医称为鼻鼽、鼽水。

病因是什么？该怎么去预防？01减少空气中灰尘和粉尘颗粒

要及时清理家具，

保持室内通风，贴身衣物多晒太阳。

有条件的可以购买空气过滤设备。

02少养带毛发的宠物

定要养的话，

应保持宠物干浄卫生，

避免其携带过敏原。

03天气冷了注意保暖

普通的小感冒治疗不好

就很容昜转换为鼻炎，

感冒流鼻涕可以服用鼻炎药预防一下。

04运动

很多人天生体质比较弱，

很容昜患鼻炎，

所以，动起来！

05补充维生素

过敏性鼻炎的发作主要

是由于人体的免疫力低下，

所以多补充维生素C，

多吃橙子、香蕉等水果

也可以服用保健类维生素片。

06冷水洗脸

早晨洗脸时建议

使用冷水并对鼻子进行按摩，

促进血液循环提高鼻腔的免疫力，

也可用淡盐水或清水清洗鼻腔。

07外出戴口罩

天气转冷时可戴上口罩，

保持口鼻的温湿润，

减少冷空气对鼻腔的刺激。

如果鼻炎大发作该怎么治疗

过敏性鼻炎是导致成人哮喘的高危因素之一，

控制不好的过敏性鼻炎患者中

约有1/3可引发哮喘。

所以，

鼻炎发作要及时治疗

目前治疗过敏性鼻炎的主要方法有药物治疗、

手术治疗激光疗法、

靶向治疗中西医药物联合运用、

中医针联合西药治疗、

免疫治疗和避免接触感源治疗等。

西医治疗

一般采用抗过敏、脱敏等治疗方法，常用的抗过敏性鼻炎西药。

[皮质激素]

倍氯米松喷剂、地塞米松滴鼻液。

[肥大细胞膜稳定剂]

又叫做色甘酸鈉，常用作喷雱剂外用治疗过敏性鼻炎，主要起预防作用。

[减充血剂]

是过敏性鼻炎常用的药物之ー，使用后一般立马会缓解鼻塞、流涕和打喷嚏，6岁以上人群都可以使用。

注意！！！

麻黄素虽然起效快、作用时间短，

但它失效也迅速，且使患者出现更严重的鼻塞，同时麻黄素依赖性高，每天使用不超过3次，每次不超过3滴，所以心血管患者前列腺肥大、青光眼和甲亢患者不建议使用含有麻黄素的药物。

[抗胆碱药]

如异丙托溴，可以减少鼻炎发作时水样分泌物，缓解鼻溢液过多引起的不适，但是对鼻痒、喷嚏和鼻塞等症状无明显效果。

中医治疗

[药物]

常用的中成药:鼻渊舒口服液、通窍鼻炎颗粒(片)鼻炎康片、滴通鼻炎水等使用时都应遵医嘱。

[针刺疗法]

取穴:风池、迎香、肺俞、太渊、印堂、合谷。

辨证选穴:脾虚者加脾俞、足三里;肾虚加命门、肾俞;痰黄者加曲池、太冲。

[灸法]

主穴:足三里、三阴交、百会、上星、气海、命门

配穴:膏育、肺俞、肾俞、足三里

操作:每次各取1~2穴，艾柱灸或悬灸，每次灸治15-20分钟，至局部灼热掀红为度，每日1次，7~10次一疗程。

[耳压及耳针疗法]

取穴:双肺、内鼻、外鼻、过敏点、肾上腺、耳尖、皮质下、枕等。

(1)耳压:取王不留行籽贴压于穴位上，3天换压1次，5次为1疗程;

(2)耳针:常规消毒后，用镊子挟持揿针刺入，用胶布外贴固定，1周1次，双耳交替埋针。

[穴位埋线]

穴位埋线最早是用腰穿针为器械，经过不断改良后，目前采用的是注射针头和毫针为器械的简单易行方法。

取穴:第1次取迎香、肺俞、膏肓；第2次取风池、足三里、丰隆;第3次取百劳、肺俞、脾俞。

[三伏天灸疗法]

药物组成:白芥子、元胡、甘遂、细辛、半夏、麻黄等，上药各等份。取穴：一、百劳、肺俞、风门；二、大椎、厥阴俞、脾俞；三、大杼、膏盲俞、肾俞。初中、末伏分别应用三组穴位贴药。

医生提示！

过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，发病率和复发率极高，治疗一定要在医生的指导下对症下药，按照过敏源、药物特征、安全性和疗效性上选择药物，做到合理用药。切忌盲目用药，避免治疗过程中的痛苦，减少不良反应的发生率。

审核：张文静

校验：杨玉春

图文编辑：张静

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