母乳是保障婴儿健康成长，促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。它具有温度适宜、储存在母体内不变质、随时需要随时排出和喂哺方便等特点。
然而，一些年轻妈妈分娩生下小宝宝后却因为种种原因，造成乳汁稀少，乳量不足，难以满足婴儿生长发育的营养需要。对于这样的宝妈，该怎么办呢？
除了猪脚、鱼汤外，还有这些催乳方法（快收藏！）
1.猪蹄1对、茭白15克、通草10克，煨汤或煮熟吃。
其他：猪手炖路路通、猪手炖王不留行、猪手炖花生、猪手炖黑芝麻加适量红糖、鸡爪煮黄豆、鸡爪煮花生米、啤酒煮花生米，猪爪、煮鹅蛋后蘸红糖、木瓜炖带鱼、木瓜炖排骨、木瓜炖子鸡，这些也都可以。
2.鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。
鱼类的汤鲜美多汁，肉质鲜嫩，适宜整个哺乳期食用。
3.黑芝麻粥:材料黑芝麻20克,大米适量.加水煮粥。
注意:每天2~3次,当餐点食用.适合产后乳汁不足者。
除了猪脚、鱼汤外，还有这些催乳方法（快收藏！）
1.偏方一：
王不留行、通草、穿山甲各３０克熬１到２个小时 早空腹晚饭后半小时服用。
2.偏方二：
当归30克，黄芪30克，党参30克，瓜蒌12克，通草3克，桔梗6克，麦冬10克，路路通5克，王不留行12克，黑芝麻12克，元参12克，甘草5克,服用方法：水煎35分钟,每日一剂，饭后服用，
除了猪脚、鱼汤外，还有这些催乳方法（快收藏！）
3.偏方三：
丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。服用方法：水煎35分钟，每日一剂，饭后服用，
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