曾经有一份好视力放在我面前，我没有珍惜，等到失去才后悔莫及。人世间最痛苦的事莫过于此，如果上天给我一次重来的机会，我一定保护好眼睛……
这肯定是许多近视眼的心声，甚至可以说是很多年轻人和青少年的心声，因为在我国近视发病率已经是61%以上，基本人人有份。
那么，有了近视还能有重来的机会吗？治疗近视有什么好方法？针灸治疗近视靠谱吗？接下来我将分别回答这三个问题。
01机会在回答第一个问题之前，我们先要分清楚近视的种类。
大家比较熟悉的分法是真假之分，什么是假性近视？什么是真性近视呢？
假性近视是发生时间比较短，度数也不高，一般在度以下，只是调节紧张，经过散瞳或远视训练视力可以提高或恢复。而真性近视散瞳后视力无提高，已经有了明显的屈光度改变。表面上看，真假近视表现一样，都是看远模糊，看近清楚，但一个是功能性的，一个是器质性的。
如果怀疑有假性近视，医院眼科检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，待睫状肌麻痹后进行检查验光，如果没有屈光度的改变，同时经散瞳后视力明显进步或恢复到正常，说明只是假性近视。如果经过散瞳麻痹睫状肌验光有相应的近视屈光度的改变，散瞳后视力无提高，加相应的近视屈光度视力可提高，这就是真性近视了。
真性近视又可以分为两种。一种是单纯性近视，到了18岁成年后眼睛的度数逐渐稳定，没有逐年增加，而且也没有眼底病变，我们大多数人戴眼镜都属于这类型。
另一种是非常严重的眼病，就是病理性近视，也称恶性近视，它的表现为近视度数超过度，而且每年还会超过度增加，这种近视增长非常可怕，一生眼球都在变长，而且伴随着眼球前后直径的变长，一旦出现视觉损害和眼底病变一般不可逆，严重者甚至导致失明。
知道了近视的不同类型，这里就可以给你一个明确的答案。
假性近视肯定可以恢复。
真性近视中，单纯性近视轻中度的恢复希望很大，而高度近视很难恢复。
病理性高度近视是不可逆的，只能预防和控制。
02方法假性近视眼球无器质性改变，如果能够适当的休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力。但如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，如：应用睫状肌麻痹剂散瞳，针灸、理疗，改善学习环境、注意用眼卫生，认真做眼保健操等。
刚才说真性近视中的轻中度也有机会恢复，的确是的，除了我们中医的一些方法（后文详述），西医也有一种特殊的隐形眼镜可以办到。
如果你的孩子是度以下就能用，技术也相当成熟，这是一种特殊的隐形眼镜，医学名称叫做角膜塑形镜，俗称OK镜。这种眼镜孩子睡觉的时候戴上，第二天视力就可以恢复到1.0。
高度近视如果成年18岁以上可以用激光手术治疗，不满18岁就不能用。如果孩子是病理性近视，而且还在每年增长，又不满18岁，这时候推荐后巩膜加固手术。
03针灸刚才说了，对于假性近视和真性轻中度近视，中医的效果都很不错，而这其中用得最多的就是针灸。
年，世界卫生组织（WHO）将近视指定为针灸治疗有效的病种之一。
针对近视，西医除了OK镜和阿托品类眼药水，就是手术。而中医的方法就很多了，而且疗效确切、简便易行，不像OK镜动不动就要上万。
说是针灸，其实方法包括很多。
1、针类。有毫针、电针、梅花针、电梅花针、磁提针、鬃针、耳针、眼针、穴位埋线、穴位注射等。
2、灸类。有雷火灸、温针灸、热敏灸、瘢痕灸、隔核桃灸等。
方法看着五花八门，本质都是对穴位的刺激，因此选穴就特别重要。下面我就重点来介绍一下针灸治疗近视用什么穴位。
从我个人的学习与临床来看，我总结为五类：
1、眼眶内。这些穴位最靠近眼球，处在眼球外与眼眶之间，比如十四经穴中的睛明、承泣，还有许多经外奇穴，比如球后、上明、目1、目2等（注：经外奇穴很多是个人经验，命名与位置不统一）。这些穴位能够直接刺激到眼部脉络，我认为是非常重要的，不过初学者慎用。
2、眼眶周围。这些穴位分布在眼眶上下左右，是许多经脉的起止点，比如丝竹空、瞳子髎、攒竹、鱼腰、四白、太阳等。这些也是眼病局部取穴的常用点。
3、头颈部。继续向外，整个头颈部的区域内，有许多穴位与眼睛都有密切关系，因此我依然把这算作局部取穴，常用的比如风池、翳风、目窗、玉枕等。
4、远端取穴。在身体其他部位选取与眼睛相关的穴位，包括循经取穴、脏腑取穴、辩证取穴，常用的有合谷、太冲、光明、太溪、复溜、肝俞、胆俞等。
5、全息取穴。这是按照生物全息理论选取与眼睛相关的点位进行治疗，与传统经络穴位体系不同，最多用的是耳朵全息区，其他类似的还有八字疗法、大小六合针法、脐针、腹针、手针、足针等。
6、其他。还有一些针灸方法，我在临床中可能应用更多，比如董氏奇穴、刺血疗法、气化针法、晋三针、平衡针灸等。
以上为我个人的总结，下面再来看两篇论文的文献分析结果。
南方医科大学陈嘉荣等总结了针灸治疗近视选取十四经穴的规律。团队检索1９８０年１月至２０１０年４月中国期刊全文数据库、中国生物医学文献光盘数据库、中文科技期刊全文数据库、万方数据资源系统中针灸治疗近视的随机临床对照／临床对照研究。将纳入文献中腧穴按其筛选方法分类整理，设计资料提取表，统计各穴位出现的频数，对最后纳入腧穴按照其所在十四经分布、所属部位、所属特性等加以分类，进行相关数据处理。
结果：共纳入文献８２篇，使用腧穴几乎涉及所有经脉，其中足太阳膀胱经的使用频率最大，其所属腧穴睛明、攒竹等作为主穴使用１９１次，占所有主要穴位的３１．０１％；所属腧穴胆俞等作为配穴共使用２１次，占所有配穴的１９．４４％。其次为足少阳胆经，其所属腧穴风池作为主穴使用５２次，占主要穴位的７．１８％。８２篇文献中十四经腧穴使用频数前１２腧穴依次为：睛明（６５）、攒竹（６２）、风池（５２）、太阳（４７）、承泣（４５）、四白（４０）、合谷（３３）、鱼腰（３２）、丝竹空（３０）、肝俞（２４）、瞳子髎（２２）、肾俞（２１）。
北京市大兴区疾病预防控制中心姬春燕等建立Excel数据库，对万方数据库年1月—年12月收录的全部期刊进行检索，选择针灸治疗青少年近视的文献进行整理分析，筛选出符合纳入标准的49篇文献，对其涉及的腧穴及腧穴的归经、分部及特定穴属性等方面进行总结研究。
结果：针灸治疗青少年近视使用频次最多的腧穴为睛明、攒竹、风池、太阳、四白、合谷、承泣;所选用穴位的经脉以经外奇穴和足太阳膀胱经为主;选用腧穴多集中在头面部，以眼周围为最多；背俞穴、原穴、输穴为使用频次最多的特定穴。
04结束语近视的原因只有一个——长时间近距离看东西，近视没有天生的，但父母有近视孩子风险更高。
近视的关键是早发现早治疗，重在预防，青少年近视及时干预效果都很理想。
针灸治疗近视安全可靠，假性近视可以恢复，轻中度近视可以控制并改善，高度近视就要因人而异。
我这几天整理了大量文献资料，发现中医预防以及治疗近视的方案还有很多，而且大多疗效较好、操作简单、费用低廉且无副作用，但却未被推广应用，因此，我认为应该在机理研究和提高疗效上投入更大的精力，除了单位科研，我们个体中医也可以出一份力。
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