不知不觉中，cici已经满百天。坚持追奶2个月，从混合喂养到全母乳喂养，现在产奶供需平衡，不多不少，刚刚就好！
没想过自己可以做到，记录下来，怕看着cici一天天长大，一开心就给忘记了这段难熬的日子。
年10月13日，剖腹产！虽然二十七八岁了，没输过液也没医院，但都在这一天完美的快哭瞎了！
cici出生了！得吃啊……
医生护士确实抱cici过来跟我接触！但那都是出生后两三小时了，感觉就在我胸前趴了10秒就被拎走了！...（今年产妇多，医院临时借用的病房给我安排了手术，等我们预定的病房腾出来后再又换过去，医院这一点不浪费）错过了最佳开奶时机，cici一直饿着，饿哭了就抱过来吸，吸不出来又哭，歇会儿又吸依然没奶，如此反复...直到晚上，我妈也怕cici饿坏了，一个劲的催鹏哥去护士站领配方乳，终于，我们不再坚持，用勺子喂了10ml，cici吃到了奶，可惜不是母乳，躺在病床上的我很着急也难过...
之后一天：不停让cici吸，吸不出来，喂配方奶...之后，cici懒了，一吃奶费劲吸半天也吃不饱，干脆就睡觉要不就大哭...多半她在想：反正饿了你们会喂我...
我开始焦虑...拿着吸奶器不停的吸...从最低档开到最高档，最后乳头也破了……依然没奶...
那一晚cici哭得更厉害，我妈出于对cici的爱，一次性喂了30ml配方奶，cici终于不哭，一觉睡了很久...（涨翻了……）
第三天早上，护士医生月嫂也都很细致过来关心一下，每个人来走一圈，每个人都挤一挤我的奶奶...每个人都说“让宝宝多吸”走掉了！
那种感觉像是被参观的展物...
我生无可恋的忧伤着“伤口好痛，乳头也痛，打针也痛，输液也痛...cici还嫌弃我...我没奶...”好想哭，当然真的哭过好几次，但是一流泪，就会想起不知道谁说过“不能哭，哭了奶奶不来，来了也是苦的...还有毒...”只能想哭不能哭...
早上八点多，温柔的月嫂阿姨帮我按摩奶奶时候，说“你看，有奶了！快，抱cici吸...”我看着乳头上冒出的一滴乳汁，那种雀跃的心情，终于松了一口气……虽然乳头依然刺痛，cici每吸一口我也痛得倒吸气，至少cici能吃上初乳了...
接下来的问题就是：奶水不足
虽然已经接受了混合喂养的现实，cici也没有乳头混淆，但全母乳像个心结，我正式开始了追奶路程
1、下奶食谱
几乎试变了所有下奶汤神汤，只要听说有效，一定尝试！各种肉汤：猪脚汤、鸡汤、鸽子汤、鱼汤、包括我妈的乱煮汤...
展示一个出自我妈之手的黑暗界极品料理（血皮菜、猪肝、鸡蛋、醪糟、胡萝卜、丝瓜、木瓜...）她也是异想天开的亲妈，差点没吓死我..
各种素汤：十蔬汤、豆浆、小米粥、醪糟鸡蛋…
各种药汤：王不留行穿山甲通草炖一切
估计追奶太着急，月子里拉过肚子，每天全都是汤汤水水，生完cici斤，一个月追奶体重到了斤，cici反而没涨到标准体重！儿保医生说“一个月你宝宝才涨了1.1斤，奶不够就加奶粉啊！”我心里一万个不情愿，月子里一个月，每天都加3次奶粉，每次50ml。真舍不得多给她！
2、按摩、母乳指导追奶
1）有一种穴位按摩，非常疼痛，说是可以疏通乳腺，提高产奶量，所以我疼的嗷嗷嗷的尝试了……穴位按摩提倡喂奶前热敷我也坚持了...但感觉疼痛大于效果，做了2次之后就只按摩背部肩胛骨、腋窝下这几个部位（个人感觉这几处按完奶要多点的样子，也不太疼）
2）找了一位母乳指导，她的原理是：排空乳房，刺激奶阵再排空！给大脑产生一个产奶不够要多产的讯号！其实就是多挤奶！这个原理我比较认同，所以坚持到了供需平衡之后才没挤了跟着这位老师学了挤奶手法、刺激奶阵手法，每天cici吃完之后我自己默默的拿着吸奶器吸一会儿，再用手挤，每天至少挤6次，最痛苦是晚上，喂完夜奶，非常困非常累再挤...
现在手指关节都还隐痛，小拳头也握不紧了
3、中药
出月子之后，第一件事是去看老中医。老医生语重心长的说“你奶不足，需要固本，体虚了要先补起来，不是耗元！”老医生批评我之前吃的穿山甲通草王不留行，那种东西是乳腺不通才吃，而且消耗元气！现在的当务之急是补气血
我也信了，接连吃了6副中药...
4、催奶茶
平时除了猛喝白开水，还有就是喝催奶茶！市面上销售的催奶茶我试了两款，成分都差不多，就当平时的茶包泡着喝了，也没有多大起色，不喝，奶量貌似也没有影响...
5、宝宝的配合
归根结底都是为了解决宝宝口粮，必须也让她付出才行！一开始吃得太费劲，吃着就睡着了，我不停的骚扰她：放着很嗨的音乐、揪揪耳朵、掏掏下巴、抠抠脚板...一个劲跟人家说“嘿！醒醒啊，起来工作啦！不劳动就要饿肚子哦！”然鹅，人家还是会睡着...饿醒…继续吸如此反复，喂一次奶就1个小时...一天最多加3次奶粉，每次50ml，早中晚，夜间坚决不加，和她抗争到底！如果夜里挤的奶攒够一顿吃，就放在第二天补给，那就可以减掉一次奶粉...
就这样，慢慢减少奶粉，从一天ml牛奶添加减到一天50ml，从一天3次减到1次。中途也有她胃口变大时候，加到了75ml一次！快2个月的某一天，cici不吃奶瓶了，连着三天给她加牛奶她都拒绝
我很开心，然后喝了她不吃的牛奶，哈哈！
我很开心，终于不用挤奶了！
现在来看，追奶其实不需要走那么多弯路：
1、生完cici，第一时间接触，开奶，逼不得已加配方奶（中国初生婴儿可以24小时不吃不喝，国际母乳协会说的是3天）不过看个人cici体质，怕cici低血糖可以少喂，一定勺喂且不能喂多，现在很多胖胖的宝宝基本上都是过度喂养
2、手术后一定先恢复自己的身心，不要急于催奶，妈妈自己要先恢复健康，排恶露补气血补钙！科学坐月子！最最重要，心情要好！家人这个时候要多关心妈妈，不要所有的话题都是宝宝，更别说“你奶不够！”更别问“你奶够不？”
3、饮食：个人尝试了那么多汤水药茶的，最有效的其实是多吃蛋白质高的食物，多喝汤喝水喝牛奶豆浆花生浆，营养均衡；吃多餐（2个月的时间，我基本上每天吃的6餐，夜里喂完奶，也会加餐）
4、药物：被奉为下奶神汤的王不留行穿山甲通草，对我无用，而且我也信中医说的这些药耗元，虽然我尝试了很多，但不希望后续的妈妈跟我一样急于追奶，盲目乱吃
5、中药：出于调理身体可以把脉看看，但不能靠中药来下奶，我那么作的折腾一圈下来，最有效的追奶方法，其实就是休息好、吃好、心情好，cici多吸、妈妈多挤，多喝汤喝奶喝水！配上信心与坚持...并随时做好坚持不下就算了的准备，我经常安慰自己：保证自己健康才行，母乳不够就加奶粉，混合喂养也很好，方便断奶。总之，不强求啦！
然后就是，谁要说你没奶、奶不够的话，你就骂他！不行就打！只有我自己能说我奶不够，其他人谁都不可以！写下来送给身边即将做妈妈的朋友，吸取我的教训，不用盲目追奶，不要自我伤害！最后附送几个平时收藏的关于追奶的食谱，因人而异，可以试试
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