当今社会，随着生活节奏的加快，工作压力的骤增，亚健康人群逐年增多，头痛、颈腰痛、失眠等已经成为比较普遍的现象。
耳部好像一个倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上。中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置，当人体有病时，往往会在耳朵上的相应区域出现反应，刺激这些相应的反应点及穴位，可起到防病治病的作用，这些反应点及穴位就是耳穴。
耳穴压豆法含义
耳穴压豆法，是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。耳穴压豆能镇静止痛、疏通经络、调解患者心态，帮助患者康复。
此豆非彼豆
耳穴压豆，听上去只要用豆子去压压穴位就好了，好像并没有什么特别的，但是其实对选用哪些豆子是有讲究的。医院一般会采用一种叫“王不留行”籽的中药种子，这种种子本身就有活血通经、消肿止痛的功效，所以最为常用。
王不留行籽
常用耳穴的定位与主治
神门
在三角窝外1/3处，对耳轮上、下脚交叉前。主治失眠、多梦、健忘、眩晕、荨麻疹等。
在耳屏下部隆起的尖端。主治低血压、风湿、眩晕、腮腺炎、哮喘等。
肾上腺
皮质下
在对耳屏内侧面。主治失眠、多梦、痛症、哮喘、眩晕、耳鸣等。
在内屏间切迹内耳甲腔底部。主治生殖器功能失调、更年期综合征、皮肤病等。
内分泌
胃
在耳轮脚消失处。主治胃痛、呕吐、呃逆、消化不良、胃溃疡、失眠等。
在三角窝耳轮内侧缘的中点。主治月经不调、白带异常、痛经、阳痿、遗精等。
子宫（精宫）
肾
在对耳轮下脚下缘，小肠穴直上方。主治泌尿、生殖、妇科疾病、腰痛、耳鸣、失眠等。
在胃穴与十二指肠穴的后方。主治肝气郁滞、眼病、胁痛、月经不调、痛经等。
肝
心
在耳甲腔的外上方。主治心血管疾病、中暑、急惊风等。
在心穴的上下外三面。主治呼吸系统疾病、皮肤病、感冒等。
肺
耳尖
将耳轮向耳屏对折时，耳部上尖端处。主治发热、高血压、目赤肿痛、睑腺炎等。
耳穴压豆的适应证
1
各种疼痛
头痛、三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛等神经性疼痛；扭伤、挫伤、落枕等外伤性疼痛；腰腿痛、肩周炎、肢体麻木；五官、胸腹、四肢等术后所产生的伤口痛。
各种炎症
2
中耳炎、牙周炎、咽喉炎、盆腔炎、风湿性关节炎、面神经炎、末梢神经炎等。
3
各种过敏
过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结肠炎、荨麻疹等。
辅助治疗
4
单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进、绝经期综合征、心律不齐、高血压、多汗症、肠功能紊乱、遗尿、癔症等；催产、催乳；戒烟、减肥、戒毒等。
5
预防
感冒、晕车、晕船。
耳穴压豆的注意事项
贴压耳穴应注意防水，以免脱落。
严重器质性疾病（如心脏病）及伴重度贫血者不宜采用。
处耳有湿疹、溃疡、冻疮破溃等不宜采用。
妊娠妇女、有习惯性流产史者宜慎用。
对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻，急性疼痛性病症宜重手法强刺激。
根据不同病症采用相应的体位，如胆石症取右侧卧位，冠心病取正坐位，泌尿系结石取病侧在上方的侧卧位等。
选择耳穴压豆疗法的患者留置耳穴压豆后，每日可多次自行按压，即贴敷其上，用食指、拇指捻压至酸胀麻木或疼痛为止。一般每次贴一侧耳朵，两耳交替，根据不同病情，疗程不同。
除了以上对耳穴压豆疗法的介绍外，下面请听咸丰中医为你详细讲解还需注意的耳穴压豆误区。
误区一
耳穴压豆的时间越长越好？
耳穴压豆一般24小时更换一次，双耳交替进行。
误区二
耳穴压豆的穴位越多越好？
耳穴不是埋得越多越好，适当即可。每次以贴压5-7穴为宜。
误区三
按压力度越大越好，按压时间越长越好？
一般患者自行按压数次，每次每穴轻轻揉按1~2分钟，每2小时按压一次。
小毛病，压豆有方
医院温馨提示
引起病痛的原因多种多样，建议大家先就医，搞清病因。在医生的建议和指导下，采取耳穴压豆法配合治疗疾病，以免延迟就医、延误病情。
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翼小柒
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李苇
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