据统计，全国有近2亿人“睡不好”

并且失眠人数还在逐年增长

失眠已不再是老年人的专属

越来越多的年轻人也饱受失眠困扰

失眠已成为困扰人们严重的心理、生理和社会问题，持续的睡眠障碍可导致躯体功能、精神功能和社会功能损害。

应广大患者需求，医院将于5月4日正式开设失眠门诊。

诊室地点：门诊五楼北诊区室

联系-

我院失眠门诊积极发挥中医特色优势，通过体质辨识、中医整体辩证，根据患者临床辩证结果，制定个性化治疗方案。综合运用中西医药物和中药足浴、雷火灸、刮痧、针刺、刺络拔罐、艾灸等治疗手段，有针对性、持续性的治疗。

和失眠说再见！

医院失眠门诊

即将为您开启一扇通往“深度睡眠”的大门

快来看看我们的专家阵容和出诊时间吧！

失眠相关知识小科普

如何判断是否失眠？

（1）入睡困难，包括入睡时间大于30分钟。

（2）睡眠维持障碍，一晚上醒来好多次。

（3）总睡眠时间少，通常小于6小时。

（4）睡后容易早醒，醒后尤其白天还是昏沉沉的，精力和体力没有恢复。

（5）日常生活注意力不集中、记忆力减退、疲劳、学习和工作能力的下降、情绪的波动，白天感觉头痛、头晕。

有以上几种情况，而且这几种情况同时存在，就可以诊断失眠。

失眠的危害？

　　长期慢性失眠可能导致肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管病等躯体疾病，还有可能导致焦虑症、抑郁症等精神障碍。

治疗方法？

（一）急性期治疗

首先应该找到失眠的原因，积极地消除病因，并防止急性失眠向慢性失眠转化。

（二）心理治疗

认知行为治疗（CBT）：在认知上，调整对失眠的态度，不过分