沉默？沉醉？

赵大娘，心宽体胖，

7月3日晨偕姐妹逛入小区卫生站。

然后惊讶地发现自己被十道目光锁定了。

逼仄的空间里挨挨挤挤地沉默站着近十个白衣人。

"你……你们哪里来嗝？"

//////

我们是来自浙江中医药大学图书馆的

超凡公益团

这几天是来社区卫生站给大家提供服务的

阿姨哪里不舒服?全套保健服务不来一套吗?

好呀,那你们都准备了些什么呢?

我们这有的可多了,您可看好咯!

#01

//////

//////

由我们图管会最帅的崽(之一)

徐立雷副主席带领的特色推拿团队,按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打八法样样精通

一通操作猛如虎，体验过的人都说好

?推拿有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。

?但是对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，推拿只能起配合作用。

推拿

图管小科普

#02

埋耳豆是一种与针灸、推拿类似的中医常见的治疗疾病的方法，学名叫“耳针”。

古书有云：耳者，宗脉之所聚也。耳朵不但是人体的听觉器官，而且与全身十二经络相连，通过这些经络与全身的五脏六腑相通，因此，在耳朵相应的穴位上贴上王不留行或白介子挤压和剌激经络，可以调节人体脏腑生理功能。

我们这次选用了耳豆，一种简单易行的养生手段。

只需要在耳朵上找准相应的穴位并贴上配套的王不留行纸，患者便可自行离去进行按摩，相对于针灸的操作手段更加简便易行，大家的接受度也比较高。

?胶布不能潮湿，不能污染，如胶布过敏可先压肾上腺穴或服扑尔敏。

?夏季不能贴敷时间太久，冬季耳有冻疮或其它疾病时，也不能时间太久。

?过度饥饿、疲劳，精神高度紧张，年老体弱者以及孕妇，按压宜轻，急性疼痛性病症宜重手法强刺激，习惯性流产者慎用。

耳豆的禁忌

图管小科普

#03

品着可口的花茶,顺便量一下血压

是新式的养生保健法!

花茶不仅仍有茶的功效，而且也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用。

我们这次选用了菊花、红枣、玫瑰、陈皮、洛神花和枸杞，能够在最大限度上满足各类养生的需要，又保证了饮茶的美好口感。

饮

花

茶

菊花丨散风清热

红枣丨益气养血

玫瑰丨利水通淋

陈皮丨理气健脾

洛神花丨健胃消食

枸杞子丨明目补肾

?花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。

?许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。

花茶

图管小科普

//////

除了清香的花茶，我们还特地为现场的老人家测量血压，让他们知道自己的血压状况，并提醒他们要注意的事项。

同时，我们也向老人们科普了高血压的预防方式，以及日常生活中的合理膳食。

?正常范围收缩压90～mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg

?未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的,被称为高血压

?血压可以判断心脏功能与外周血管阻力,也是诊断疾病、观察病情变化与判断治疗效果的一项重要内容

血压

图管小科普

按摩、提供花茶、贴耳豆、量血压。一上午，我们都在做这样的小事。我们的力量太微薄，能做的事也太少。

但正因为能做的有限，我们更努力地发挥十二分的力量，提供自己的最好。

//////

//////

一个好的推拿手法，大家互相学习运用。一个人力气用尽了，能帮忙的默默顶上。完全脱力了，出去站一会儿后也能精神百倍地继续投入！

有肩周炎的大叔赞许：“小姑娘力劲大嗝！按得好！”

肩膀酸痛的环卫阿姨：“这几个地方毛牢牢舒服的。”

“小伙子力气好的！也很舒服！一看就是专业的！和推拿馆里的师傅手法一样的蛮！”

“这个小姑娘也蛮专业嗝，马上毕业了嗷？”

热闹的乡音，善意的打趣，轻快的气氛弥散在空间里，每个人都从容、真诚。

最后，诚挚地感谢对接的护士、卫生站热心的阿姨、与所有宽容善良的爷爷奶奶们。

这样就结束了吗？当然不！

接下来有请我们的文末小剧场?(^?^*)

微笑团长程丹：贴耳豆嘛？

团队的领头羊程丹，血压推拿耳豆一把抓

目前正致力于将耳豆牢牢粘在

每一位访客的耳朵上

“耳豆要不要贴一下？”

“我给你贴个耳豆吧。”

“耳豆，强身保健助睡眠！”

“来都来了，不贴一套耳豆再走嘛！”

文丨张溢灵

版丨李的珂

图丨鲁雅丽

导丨朱耿华

吕星杰

审丨李露芳

你“在看”吗？??