年初

一场突如其来的疫情

让开学按下了暂停键

停课不停学

原来线下课程

纷纷转为线上直播

学生们也都拿出了

手机、电脑、平板

开始了自己的“网课生涯”

随着网课的继续

孩子们的近视问题

变得更为严重

病案实录

今年11岁的小姑娘果果，自2月份开始上网课以来，坚持用电脑或电视学习，有时候还要用手机完成部分作业，每天在电子产品上耗费大量的时间。最近，她觉得自己的眼睛视力越来越模糊，需要靠得非常近才能看得清楚。3月25日，在家人的陪伴下，果果医院眼科检查视力。

医生给果果检测视力据果果介绍，她过去就可能有近视，但是由于不影响日常学习、生活，医院检查过。医生给果果测试了视力，发现果果的双眼视力，右眼低至0.1，左眼低至0.12。经验光，果果的左眼近视度数度，散光50度，右眼近视度数度，散光50度。由于已经是真性近视，医生给果果配了眼镜。

试镜架验光度数

据眼科主治医师罗金艳介绍，近期眼科来了很多学生患者，他们有的近视度数直线上升，有的过去没有近视，现在突然近视了，大多与这段时间频繁使用电子产品有关。建议同学们可以将网课分节段来上，每上完一节网课，就向远处看看，放松休息一下眼睛，不要频繁使用电子产品。

另外，为了保护眼睛，建议在观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm（约一臂远），眼睛稍稍向下看，即看电脑的视线微微向下，电脑屏幕的中心位置应该在眼睛视线下方10cm左右，此时，眼睛注视的视线角度比眼睛的水平线大约低15度左右。观看电视时，眼睛距离电视屏幕3米以上或6倍于电视屏幕对角线的长度，屏幕中心点高度同样略低于学生坐姿时眼睛的高度。

线上学习应在光照充足的房间进行，房间光线不足时应打开房间顶灯和台灯。使用的电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应，不宜过亮或过暗。如果电脑靠近窗户，应保持电脑屏幕背向窗户，避免强光直接照射屏幕，减少屏幕反光。

近视的信号

首先我们来看看近视的信号，家长们可以观察一下自家娃是否有这些动作，如果有的话，要注意起来了！

01

眯眼视物

眯眼时，眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少光线散射，从而暂时提高和改善视力。因此，当孩子经常眯眼看物体时，应考虑到孩子可能患了早期近视。

02

频繁眨眼

频繁地眨眼在一定程度上可以增强视力。因此，当孩子出现频繁眨眼的症状时，在疫情结束后，要考虑带他去验光确定是否近视。

03

经常揉眼

孩子看不清物体时，容易用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。

04

爱歪脑袋

早期近视的孩子常常会歪着头看物体，因为歪着脑袋可以减少散射光线对视力的影响。

05

经常皱眉

皱眉，也是近视的孩子试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，反而会加快近视的发展速度。

06

拉扯眼角

少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角。这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。

07

贴近书本

当孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时总抱怨屋里光线太暗，网课期间要离电子产品很近才看得清，他可能已经患有近视了。

六大中西医特色疗法防控近视

科学来讲，近视确实是不可治愈的，但在近视早期采取一些有效的治疗手段，在一定程度上可以减缓近视的发展速度，并让部分假性近视不发展为真性近视。

医院眼科有六大中西医特色疗法防控近视：耳穴法、针刺法、眼部艾灸法、雾视法、散瞳法、角膜塑形法。一起来了解一下吧！

耳穴法

疗法：选耳穴，眼、目1、目2、心、肝、肾、神门穴，用中药王不留行贴压，每次按压10分钟，每周换一次耳穴贴，四周为一疗程。

针刺法

体针：取穴以眼周穴位为主，配以辨证取穴，如攒竹、鱼腰、睛明、球后、承泣、翳明、百会、风池、太阳、光明等。

疗法：每次选取4~5个穴位，每周针刺二次，四周为一疗程。

梅花针疗法：叩击百会、风池、背腧、正光等穴，中度刺叩，每周二次，四周为一疗程。

眼部艾灸法

疗法：点燃药艾条，进行温热施灸双眼，每次20分钟，每周三次，四周为一疗程。

雾视法

疗法：每天看书写字时配戴~度老花眼镜。

散瞳法

疗法：用复方托吡卡胺滴眼液，每晚睡前点眼一次。

角膜塑形法

疗法：每晚睡觉时配戴硬性角膜接触镜。

六大特色疗法的优势

1、耳穴法、针刺法和眼部艾灸法是通过针灸对经络穴位的不断刺激按摩，达到活血开窍、疏通经络，增加眼部血流供养的作用；

2、雾视法和散瞳法是通过昼夜放松眼部睫状肌，缓解睫状肌痉挛，减轻眼部酸胀疼痛、视物模糊等视疲劳症状；

3、角膜塑形镜则是利用夜间睡眠时间配戴硬性接触镜控制近视度数过快加深。

这六大中西医特色治疗方法，可以有效地改善视疲劳，缓解睫状肌痉挛，治疗假性近视，抑制高度近视的发生。推荐给有近视困扰的家长朋友们！

提醒：如果您发现自家孩子有视力下降的征兆，最好立即带孩子去专业的眼科医生那儿检查一下，对于那些已经有近视眼的孩子，也可以寻求医生的帮助，治疗和缓解孩子的近视问题。记住，早发现，早干预！

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您身边的家庭医生

罗金艳眼科主治中医师

擅长运用中医药、中西医结合治疗外眼病、眼底病，尤其对青少年近视、干眼症等的中医特色治疗有所研究。

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