子宫肌瘤是现在非常常见的妇科病，很多年轻女孩子都不幸患上了子宫肌瘤，那么这一疾病到底是怎么发生的呢?非常有可能是你自己吃出来的。

子宫肌瘤是一种雌激素依赖症，也就是说内分泌出现问题是导致子宫肌瘤发生的主要病因之一，辛辣、生冷的刺激食物对女性的内分泌造成的影响都是非常大的，因此建议女性在生活中少吃一些麻辣火锅，烧烤等食物。同时酒精对子宫肌瘤也会形成一定的刺激，因此女性生活中还是少喝酒为妙。

在血供足够的情况下子宫肌瘤会变得越来越大，因此对于女性而言想要抑制肌瘤的生长，大补的食物也是不宜摄入的，比如像红枣、阿胶以及含有天然激素的山药、阿胶等食物都是不建议以及存在子宫肌瘤问题的患者食用的。

除了以上这些食物外，长期食用一些发物也是可能导致子宫肌瘤病情的进一步恶化的，比如像一些海鲜，如鲜虾、螃蟹以及鳗鱼等，或是羊肉、黑鱼都是发物，最好是能够做到少吃或是不错。

其实简而言之就是饮食清淡丰富，有营养，少吃一些处理过的垃圾食品，或是油炸和辛辣食物就能够很好的预防子宫肌瘤的发生，对子宫肌瘤的治疗也是十分有好处的。